Булгур на завтрак - рецепты с фото

36 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Каша с булгуром и бананом на кокосовом молоке

булгур, кипяток, масло растительное, соль, кокосовое масло, банан, тростниковый сахар, кокосовое молоко, корицы, манго

muctepu9l

Каша с булгуром и бананом на кокосовом молоке

Кролик с овощами на пару пп

филе кролика, зеленая спаржа, соцветия брокколи, лавровый лист, перец душистый, масло оливковое

Александра 🫐

Каша "Дружба" с изюмом и свежими сливами

булгур, рис, пшено, изюм, вода, молоко, сахар, соль, масло сливочное, свежий слив

🤍Ириша Фираго♥️

Каша "Дружба" с изюмом и свежими сливами

Каша с булгуром и тыквой

булгур, очищенная тыква, вода, соль, сахар

Наталья Воротникова

Булгур с курицей в мультиварке

булгур, вода, соль, куриное филе, морковь, лук, масло сливочное

Ольга Сыромолот

Булгур с яйцом и укропом

булгур, вода, яйцо куриное, укроп, соль, перец черный молотый, лист лавровый

Лидия Кригер

Постный рецепт: булгур с грибами и морковью

булгур, лук зеленый, морковь, шампиньоны, овощной бульон, масло оливковое

Lana_M

Постный рецепт: булгур с грибами и морковью

Булгур с фаршем

мультистакан булгур, мультистакан горячая вода, соль, лук, морковь, масло сливочное, фарш

Ольга Сыромолот

Омлет с кабачками

кабачки, сколько влезет на сковороду, яйца, соль, перец, сливки, готовый булгур

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Каша из булгура "Инопланетянка"

крупа булгур, вода, масло сливочное, соль, сахар, молоко, орех грецкий, репчатый лук, морковь, зира, свежая зелень

Inna 🌳 ✈️

Куриная грудка в сливочно-луковом соусе с булгуром на гарнир

булгур, вода, соль, масло растительное, грудка куриная, лук, сливки, перец

Также ищут:

Каша ассорти в мультиварке

грудка куриная, морковь, лук репчатый, рис, булгур, вода, чеснок, масло подсолнечное, соль, специи

Нина🌳

Дальше

1 2 3

Булгур на завтрак

Начните утро с пользой и вкуса — приготовьте **булгур на завтрак**! Этот питательный злак, известный с древних времен, станет идеальной основой для сытного и здорового начала дня. Булгур богат клетчаткой, витаминами группы B и медленными углеводами, которые надолго заряжают энергией, помогая избежать утренних перекусов. **Почему стоит выбрать булгур утром?** Его нежная текстура с легким ореховым оттенком прекрасно сочетается с фруктами, орехами, медом или йогуртом, создавая сбалансированное блюдо. Для любителей сытных вариантов — добавьте яйца, авокадо или свежие овощи. Быстрое приготовление (особенно если залить кипятком с вечера) делает его удобным даже для самых занятых. Этот древний злак, популярный в ближневосточной кухне, придает завтраку экзотический шарм. Подавайте его в красивой пиале с щепоткой корицы или зернами граната — такое блюдо порадует глаз и пробудит аппетит. **Совет:** экспериментируйте! Булгур отлично впитывает ароматы специй, сухофруктов или карамелизированных яблок. Попробуйте разные сочетания и найдите свой идеальный утренний вариант. Зарядитесь энергией натуральных продуктов — приготовьте **булгур на завтрак** и превратите привычный прием пищи в маленькое кулинарное путешествие!