Булгур на завтрак - рецепты с фото

36 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Булгур "Для всего"

лук, морковь, булгур, остатки лечо, соль, вода

Ольга Кузьмина 🌳

Здоровый завтрак

булгур, икра кабачковая

Татьяна Панова

Каша из булгура

мультистакан булгур, мультистакан горячая вода, соль

Ольга Сыромолот

Оладьи с творогом, зеленью и булгуром

яйцо, варёный булгур, творог, кефир, сода, соль, сахар, мука ц, зелень, лук, петрушка, укроп

Ольга Чеканова

Каша из булгура

булгур, лук, баклажан, перец белый, соль, специи, руккола, петрушка, масло растительное, вода

Фэя

Булгур с говядиной

булгур, нежирная говядина, кетчуп, лук, морковь, перец черный молотый, сушеные овощи, вода, соль, подсолнечное масло

Людмила

Каша из булгура

крупа булгур, куриное филе, репчатый лук, чеснок, вода, морковь, перец болгарский, масло растительное, соль, специи, томатная паста, помидор, зелень

Наталья

Суп из булгура с овощами

говядина, картофель, вода, булгур, лук, перец болгарский, морковь, помидор, чеснок, лавровый лист, соль

Виктория Миронова

Плов из булугура

свинина, булгур, чернослив, арахис, чеснок, орех мускатный, морковь, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное

Ольга Новосёлова

Запеканка с булгуром

булгур, фарш мясной, лук, помидор, паприка, итальянские травы, кориандр, соль, перец, йогурт

Татьяна Панова

🥙 Боул с курицей и булгуром

булгур в сухом виде, грудка куриная, перец болгарский, баклажан, томаты, специи, зелень, масло растительное

Также ищут:

Куриная печень и куриные сердечки в сметане👍

печень, сердечки, лук, морковь, специи, чеснок, сметана, масло растительное

Екатерина

Куриная печень и куриные сердечки в сметане👍

Дальше

1 2 3

Булгур на завтрак

Начните утро с пользой и вкуса — приготовьте **булгур на завтрак**! Этот питательный злак, известный с древних времен, станет идеальной основой для сытного и здорового начала дня. Булгур богат клетчаткой, витаминами группы B и медленными углеводами, которые надолго заряжают энергией, помогая избежать утренних перекусов. **Почему стоит выбрать булгур утром?** Его нежная текстура с легким ореховым оттенком прекрасно сочетается с фруктами, орехами, медом или йогуртом, создавая сбалансированное блюдо. Для любителей сытных вариантов — добавьте яйца, авокадо или свежие овощи. Быстрое приготовление (особенно если залить кипятком с вечера) делает его удобным даже для самых занятых. Этот древний злак, популярный в ближневосточной кухне, придает завтраку экзотический шарм. Подавайте его в красивой пиале с щепоткой корицы или зернами граната — такое блюдо порадует глаз и пробудит аппетит. **Совет:** экспериментируйте! Булгур отлично впитывает ароматы специй, сухофруктов или карамелизированных яблок. Попробуйте разные сочетания и найдите свой идеальный утренний вариант. Зарядитесь энергией натуральных продуктов — приготовьте **булгур на завтрак** и превратите привычный прием пищи в маленькое кулинарное путешествие!