Булгур с овощами и соевым соусом - рецепты с фото

239 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Стейк индейки и булгур с овощами
стейк индейки, соль, перец, базилик, булгур, морковь, лук, зелень, перец свежий, помидоры
recipe-author-avatar
Ksenia Kolibrieliseeva
Стейк индейки и булгур с овощами
38
Булгур с овощами и каперсами (полтавская крупа)
крупа, вода, морковь, лук, каперсы
recipe-author-avatar
Катерина @happy_grecha ✈
Булгур с овощами и каперсами (полтавская крупа)
39
Булгур с овощами и свининой
свинина, лук, морковь, булгур, соль, специи, чеснок, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана Елисеева🏃‍♂️ ✈️
Булгур с овощами и свининой
40
Булгур с овощами и куриной грудкой
булгур, грудка куриная, брокколи, соль
recipe-author-avatar
Ирина 🌳
Булгур с овощами и куриной грудкой
41
Булгур с овощами и курицей
булгур, грудка куриная, масло сливочное
recipe-author-avatar
ирина🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️
Булгур с овощами и курицей
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
42
Булгур с овощами и курочкой
булгур, мясо, грибы, цукини, приправки
recipe-author-avatar
Rita Kotova
Булгур с овощами и курочкой
43
Булгур с овощами и курицей
булгур, курица, лук, морковь, смесь овощей замороженная, чеснок, соль, специи, куркума
recipe-author-avatar
Марина Исмаилова
Булгур с овощами и курицей
44
Булгур с овощами и куриной грудкой
грудка куриная, булгур, помидор, морковь, чеснок, специи
recipe-author-avatar
Анюта 🌳
Булгур с овощами и куриной грудкой
45
Булгур с овощами и свининой
булгур, свинина, лук, морковь, кабачок, масло растительное, масло сливочное, чеснок, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Маленький шеф 🏃‍♂️
Булгур с овощами и свининой
46
Булгур с овощами и утиной грудкой
булгур, лук, морковь, помидор, утка, чеснок, масло растительное, перец черный, паприка, соль, укроп
recipe-author-avatar
Елена Егорова
Булгур с овощами и утиной грудкой
47
Булгур с курицей и овощами
булгур, куриные бедра без кости, перец болгарский, помидор, масло растительное, приправы универсальная, соль, перец черный, зелень, вода
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Булгур с курицей и овощами
48
Булгур с киноа и овощами с котлетами
булгур с киноа, вода, лук, помидор, перец сладкий, масло оливковое, зелень, фарш домашний, кабачок, соль, перец
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
  Булгур  с киноа и овощами с котлетами

Булгур с овощами и соевым соусом

Булгур с овощами и соевым соусом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит гармонию вкусов и пользу натуральных ингредиентов. Это сытное, ароматное и полезное блюдо с восточными нотками станет отличным выбором для обеда или ужина. Булгур, богатый клетчаткой и витаминами, прекрасно сочетается с сочными овощами и пикантным соевым соусом, создавая неповторимый вкусовой ансамбль. Этот рецепт — настоящая находка для любителей здорового питания. Булгур, в отличие от других круп, не требует длительной варки, сохраняя при этом максимум полезных свойств. Добавление свежих или тушеных овощей — таких как болгарский перец, морковь, лук или баклажаны — делает блюдо не только вкусным, но и очень красочным. А соевый соус придает ему глубину и насыщенность, заменяя излишнюю соль и усиливая натуральный вкус ингредиентов. Подавать булгур с овощами и соевым соусом можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе или тофу. Оно отлично подойдет для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола. Легкость в приготовлении и доступность ингредиентов делают его универсальным вариантом для любого повода. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, насколько просто создать кулинарный шедевр, который порадует и вас, и ваших близких!