Бурый рис с отварными кальмарами и рыбой салат - рецепты с фото

Овощной салат с бурым рисом

помидор, петрушка, перец сладкий, лук красный, бурый рис отварный, бальзамический уксус, масло оливковое, соль

Александр - директор Овкусе

Рисовая мука

бурый рис

Валерия Калининская

Ленивые голубцы

фарш говяжий, бурый рис, репчатый лук, морковь, капуста, чеснок, яйца, Для соуса:, помидоры, сметана, зелень-петрушка

Kush.food

Рождественская кутья

рис бурый, курага, чернослив, изюм, мед, орех грецкий

Людмила Трофимова

Уха из форели

форель, картофель, морковь, репчатый лук, бурый рис, лавровый лист, перец душистый, горошек, укроп, соль

Анастасия Мурадова 🥑

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

Рисовая каша в мультиварке

бурый рис, молоко, вода, соль, тыква очищенная, яйцо, масло сливочное, протеин порционен

Елена Покрина

Меню на 1500 калорий

гречка, молоко, киви, орехи, мандарины, тушеные овощи, кабачок, баклажан, капуста брюссельская, лук, томатная паста, индейка, бурый рис, овощи, огурец, помидор, салатный микс, яйца, тунец, горчица, грейпфрут, масло оливковое, шаурма, лаваш, салат, сметана нежирная, горчица зернистая

Евдокия Астанкулова

Меню на 1500 калорий

гречневая лапша соб, яичный белок, киви, мандарины, орехи, овощное пюре, морковь, кабачок, лук, капуста цветная, листы салат, клетчатка, бурый рис, грудка индейки, специи, капуста брюссельская, листы салата, помидор, огурец, красный лук, тунец, яйцо, брюссельские капусты, индейка

Евдокия Астанкулова

Кальмар тушеный с бурым рисом

кальмары свежие, морковь, лук, майонез, специи, соль, масло растительное, бурый рис, вода, масло сливочное

❦ᏦℑℜᎯ❦

Мои фирменные голубцы в свекольных листьях

свекольные, фарш, бурый рис, морковь, лук, помидор, зелень, соль, перец, приправы

Елена Покрина

Рисовая запеканка

бурый рис, банан, сметана, яйца, соль, масло сливочное, изюм, протеин, конопляная клетчатки

Елена Покрина

ПП «Спешл» (рисовая запеканка с креветками)

бурый рис, креветки, лосось горячего копчения, соевый соус, рисовый уксус, сыр творожный, яйцо, укроп, соль

Кристина Лавриненко