Бурый рис с отварными кальмарами и рыбой салат - рецепты с фото

Смесь бурого и красного риса с индейкой

индейка, смесь бурая, красный рис, лук, кабачок, морковь, зелень, соль, перец, подсолнечное масло

Pro100_vkysno

Запеканка с индейкой, рисом, овощами и сыром

фарш индейки, кукуруза, фасоль вареная, перец болгарский, лук репчатый, соль, перец, другие специи, рис бурый, вино белое сухое, соевый соус, чеснок, томатная паста, сыр

Ирина 🏃‍♂️

Голубцы из индейки и бурого риса

капуста белокочанная, грудка индейки, лук, бурый рис, соль, смесь перцев, морковь, масло растительное, вода, томатная паста, сметана, перец черный молотый

Лариса Новак

Кичари - супер диетическое и сытное блюдо 💚

фасоль маша, вареный рис, нарезанные овощи на ваш вкус, масло оливковое, куркума, нарезанный лук, рубленный имбирь, чеснок, соль

Hanna 🌳

Тофу-скрэмбл с овощами и бурым рисом

тофу, цукиня, капуста цветная, помидор, красный лук, чеснок, бурый рис, кокосовое масло, сок лимона, зелень, соль, специи

Ирина Филоненко🥦 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ

Кальмары на праздник

Отличный выбор для тех, кто любит производить впечатление, удивлять оригинальными блюдами и эффектной подачей.

Посмотреть и приготовить

Пп салат из форели

филе форели, бурый рис, авокадо, сыр твердый, яйцо, йогурт натуральный, лимонный сок, зелень

Goccieva Eleonora

Фаршированные кальмары бурым рисом, брокколи и шампиньонами

кальмар, яйцо, брокколи, шампиньоны, бурый рис, лимон, чеснок, зелень

🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️

Овощное рагу с курицей и рисом

грудинка курица, репчатый лук, перец болгарский, помидоры, бурый рис, сметана

Катрин

Булгур с чечевицей и киноа

булгур, бурый рис, зеленая чечевица, красная чечевица, киноа, масло растительное, соль, прованская смесь трав, зелень

Оксана

Чечевичные-машевые котлеты с морковным соусом и бурым рисом 👌

маш, жёлтая чечевица, лук красный, чеснок, лен молотый, масло оливковое, панировка, соль, перец черный, паприка, переч чили, карри, морковь, лук, тимьян, розмарин, соль морская, сливки, рис бурый, соевый соус

Женя Иш

Густой суп из риса и вешенок / metabolic balance

вешенки, бурый рис, репчатый лук, морковь, помидор, соль, перец черный, лавровый лист, чеснок, укроп, топленое масло, вода

Олеся Ревус ✈

Благородный болгарский перец фаршированный мясом и бурым рисом с зеленью и йогуртом для похудения

бурый рис, лук репчатый, морковь, фарш свино-говяжий, яйцо, соль, перец черный молотый, перец болгарский, томаты, томатная паста, йогурт, зелень

Елена Войц