1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Фаршированные кальмары бурым рисом, брокколи и шампиньонами
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️
#будьздоров #ПП_Таши
Ингредиенты
- тушки кальмара 2-3
- яйцо 1
- Брокколи
- Шампиньоны
- Бурый рис
- Лимон
- Чеснок
- Зелень
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Смешать лимонный сок, немного масла и чеснок. Замариновать 20 мин отварные тушки кальмаров.
2
Для начинки: смешать тушёные шампиньоны, отварные рис и брокколи. Посолить по вкусу. Добавить 1 яйцо.
3
Нафаршировать тушку кальмара начинкой, заколоть зубочисткой. Обжарить на сухой сковороде без масла, поливая маринадом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851724
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
