Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сардины фаршированные рисом и фетой 🇬🇷
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Многие недооценивают сардинок, а зря! Очень полезная и потрясающе вкусная рыбка! Если,...
3-4 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сардины 12 шт.
- Рис отваренный 250 г
- Сыр фета 100 г
- Петрушка (+ экстра) 3 ст. л.
- Лук красный 1 шт.
- Оливковое масло
- По вкусу соль, перец
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Выпотрошите сардины, хорошо промойте, посолите, поперчите. Смешайте рис с фетой и 3 ст л нарубленной петрушки.
2
Зафаршируйте сардины. Сбрызните оливковым маслом. Обжарьте на разогретом гриле по 5-6 мин с каждой стороны. Либо запеките в духовке около 15 мин.
3
Готовые сардины сбрызните каплей лимонного сока, посыпьте мелко нарубленным луком и петрушкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82080
Эмоции 56
Подарите автору эмоцию!
20
8
11
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
