avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паштет из кальмаров с йогуртом и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паштет из кальмаров с йогуртом и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K
15 минут
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
213 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары вареные 3 шт.
  • Яйца куриные вареные 2 шт.
  • Чеснок 1-2 зуб.
  • Соль / перец
  • Йогурт 50-100 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В чашу блендера кладем крупно порезанные яйца, кальмары, чеснок, соль и перец.
2
Добавляем немного йогурта. Начинаем делать пюре. Если густо – добавляем еще пару чайных ложек йогурта. Йогуртом регулируем густоту паштета.
3
Вкусный, нежный и питательный паштет из кальмаров готов. Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2