Запеканка с индейкой, рисом, овощами и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🏃♂️
Ингредиенты
фарш индейки 300 гр
кукуруза 100 гр
фасоль вареная 150 гр
перец болгарский 1 шт
лук репчатый 1 шт
соль, перец и другие специи по вкусу
рис бурый 75 гр
вино белое сухое 50 мл
соевый соус 10 мл
чеснок 2 зубчика
томатная паста 30 гр
сыр 80 гр
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Бурый рис всыпьте в миску и промойте в холодной воде, пока она не станет прозрачной. Вскипятите 250 мл воды в чайнике. Перелейте в кастрюлю.
2
В кипящую воду засыпьте рис, посолите. После закипания варите на слабом огне под крышкой 15-20 мин. Если вся вода выпарилась, а рис сыроват, влейте ещё немного кипятка и варите до готовности.
3
Перец и лук нарежьте мелким кубиком. Разогрейте сковороду с 1 ст.л растительного масла. Обжарьте перец и лук 3-4 мин. на среднем огне. 2 зуб. чеснока нарежьте мелко, Добавьте чеснок и кукурузу к луку. Перемешайте. Прогрейте 20-3 мин. Переложите в тарелку.
4
Разогрейте ту же сковороду с 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте фарш 3-5 мин на сильном огне. Посолите, добавьте специи. Перемешайте. Влейте вино и соевый соус. Выпаривайте 1 мин. Затем добавьте томатную пасту и 50 мо воды. Уменьшите огонь до среднего. Верните овощи. Добавьте фасоль и рис. Перемешайте. Снимите с огня.
5
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите всё в форму. Посыпьте сыром по всей поверхности. Запекайте 15-20 мин до расплавления сыра. приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.792190
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!