Вегетарианское средиземноморское блюдо - рецепты с фото

Спринг-роллы с тофу

тофу, кукурузный крахмал, перец болгарский, огурец, морковь, рисовая бумага, листы салата, зелень, бобы эдамаме, семена кунжута, соевый соус, масло растительное, мед, рисовый уксус, сушенный чеснок

Ирина Волигова

🧁 🍌 Банановые кексы без глютена, яиц и молочных продуктов 🍌 🧁

бананы, масло растительное, рисовая мука, разрыхлитель, соль, сода, корицы, лимонный сок, тростниковый сахар

Эльза Ибрагимова

Борщ "Старорусский"

фрикадельки, капуста, свекла, морковь, лук репчатый, картофель, чеснок, сало, томатная паста, лавровый лист, масло растительное, перец болгарский, укроп, петрушка, смесь сушеных овощей, перец черный горошек, перец душистый, соль, уксус столовый, мука пшеничная

Наталья Перфильева (Щеглова)

Нут за 15 минут!

нут, сода, вода

Маша на Кухне

Рисовые биточки ♥️

рис, яйцо, мука, сухари панировочные, соль, масло растительное

Ольга Захарова🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост

Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.

Смотреть рецепты

Фасолевая запеканка с картофельным кремом

картофель, масло оливковое, чеснок, лук, перец болгарский, кабачок, пассаты, нут, красная фасоль, молоко, масло сливочное, яйцо, копченая паприка, соль, перец черный молотый, зелень

Ирина Волигова

Пшенники

пшенные хлопьев, кипяток, мякоть банана, кокосовая мука, кэроб, лимонная пудра, корица, ваниль, соль, кокосовое масло

Анюта ✈

Дхансак карри из тыквы на кокосовом молоке 🥘

кокосовый, тыква очищенная, нарезанные кусочки, лук, мелко нарезанн a я, измельченный чеснок, порошок карри, перец чили, мелко нарезанной, нарезанные помидоры, кокосовое молоко, красная чечевица, шпинат a, соль, перец, свеженарезанна кинзы, хлеб нан, йогурт

Marry ✈

Нутовое печенье

спелый банан, нутовая мука, семя лен, разрыхлитель

Анастасия🏃‍♂️ ✈️

Борщ с курицей

курица, вода, картофель, лук репчатый, морковь, свекла, томатная паста, масло растительное, петрушка, укроп, капуста белокочанная, уксус, либо лимонная кислота, чеснок

Наталья Перфильева (Щеглова)

Суп по-польски

вода, картофель, огурцы соленые, рассол огуречный, морковь, заливка, сметана, мука, соль, перец, лавровый лист, зелень сушёна, масло растительное

Людмила

Кутабчики весенние

мука пшеничная с добавлением ржаным, сода, кефир, квас, щедрому пучку молодой зелени - крапивы, сныти, лук, чеснок, сыр, специи, соль, перцы, карри, куркума

Gedeonus✈