Геркулес с сухофруктами - рецепты с фото

Котлеты из кабачков с геркулесом

кабачок, морковь, геркулес, яйца, соль

Елена

Цветная капустка сыро-жареная

зонтики капусты, геркулес, соль, чеснок, масло растительное, рубленного мелко укроп, хрен столовый, базилик

Анна Валерьевна

Гранола

овсяных хлопьев геркулес, миндаль, грецкое ореха, семена подсолнуха, семена кунжута, сахар коричневый, изюм, вяленая вишня, корицы, соль крупного помола, масло сливочное, вода, сахар, масло растительное

Любовь Попова

Ленивая овсянка с ягодами и орехами

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

Yana Shulgina ✈️

Овсяное печенье

геркулес долгой варки, тыквенная мука, мука, рикотта, кукурузное масло, сыр, сода, разрыхлитель, куркума, молоко

Елена Покрина

Рыбные котлеты из горбуши

филе горбуши, лук, яйцо, соль, перец, приправы, псиллиум, молотый геркулес

Елена Покрина

Перец фаршированный

фарш говяжий, перец болгарский, геркулес, репчатый лук, морковь, паприка копченая, соль, зелень, лавровый лист, вода, томатная паста, сметана, сахар, мука, масло растительное

Алла Кочетова (Максимец)

Овсяные оладьи на кефире

кефир, геркулес мины . варки, яйцо, сахзам, соль, разрыхлитель

Кристина Лавриненко

Овсяное печенье

банан, геркулес долгой варки, яйца, овсяная мука, псиллиум, тыквенная мука, льняные семечки, корица, арахис, разрыхлитель

Елена Покрина

Овсяный кекс с индейкой

индейка, геркулес долгой варки, яйца, помидор, натуральный йогурт, соль, перец приправы, псиллиум, льняные семечки, разрыхлитель

Елена Покрина

Шоколадные маффины для худеющих (ПП)

геркулес, бананы, протеин, какао порошок, молоко, яйцо, сода, разрыхлитель

Мария Кох

ПП королевская ватрушка

геркулес монастырский, кокосовое масло, желтки, творог в брикетах, яичный белок, стевия, кукурузный крахмал

pp.recommend