Греческий йогуртово чесночный соус дзадзики - рецепты с фото

26 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Греческий йогуртово чесночный соус дзадзики

Освежающий, пикантный и невероятно универсальный — греческий соус дзадзики станет идеальным дополнением к вашим любимым блюдам. Этот традиционный соус, который также называют цацики, покорил сердца гурманов по всему миру своей простотой и насыщенным вкусом. В основе дзадзики лежит густой греческий йогурт, который придает соусу нежную кремовую текстуру. Чеснок добавляет пикантную нотку, а свежий огурец — легкую свежесть и хруст. Часто в рецепте используют оливковое масло, укроп или мяту, что делает вкус еще более многогранным. Дзадзики — это не просто соус, а важная часть греческой и средиземноморской кухни. Его подают к мясу на гриле, рыбе, гиросу, шаурме или просто используют как дип для свежих овощей и лаваша. Он отлично сочетается с запеченными овощами и даже картофелем фри, заменяя привычные кетчуп и майонез на более полезную альтернативу. Готовить дзадзики в домашних условиях легко и быстро — вам понадобится всего несколько свежих ингредиентов. Этот соус не только вкусный, но и полезный: он богат белком, пробиотиками и содержит минимум калорий. Попробуйте приготовить греческий йогуртово-чесночный соус дзадзики — он добавит средиземноморский колорит вашему столу и станет любимой заправкой для всей семьи!