Еринги с киноа - рецепты с фото

Карри из батата и красной чечевицы

красная чечевица, шпинат, брокколи, батат, морковь, немолока, приправы карри, куркума, зиры, паприка, соль, гарнир киноа

Сhange The Food

ПП Боул 🥙

киноа, филе куриное, огурец, помидор, бобы адамаме, авокадо, соус цезарь постный

Екатерина

Ленивые голубцы по-перуански

капуста, фарш говяжий, лук, морковь, сельдерей, перец сладкий, киноа, протертые томаты, соль, перец

Alexey Patreev

Боул

листы салата, руккола, капуста пекинская, микрозелень, петрушка, укроп, разные виды риса, кус, булгур, киноа, нут, кукуруза, фасоль, чечевица, овощи, курица

Наташа ✈

Суп из запеченных овощей

тыква, овощной бульон, помидоры, перец, лук, чеснок, киноа, масло оливковое, специи - куркума, паприка, сушеный имбирь, соль

beetroot_n_cabbage

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Завтрак по-азиатски

морковь, перец болгарский, лук, масло оливковое, соевый соус, яйца, перец острый, пшеничная крупа, киноа, чеснок, кунжут

Семейка ЧУ

Тёплый салат с кальмарами

булгур с киноа, огурец, зеленое яблоко, кальмары, сок лимона, масло оливковое, микрозелень

Светлана Анкудинова

Суп с форелью

форель хвостика, морковь, лук, картофель, киноа, укроп, соль

Юлия Бурмистрова

Кинотто с грибами

киноа, шампиньоны, репчатый лук, чеснок, куриный бульон, соль, масло оливковое

Маргарита Сорокина

Марокканский салат с апельсинами

киноа, масло гхи, приправы рас-эль-ханут, тмин, курага, чеснок, мелок нарезанный лимон, мята, руккола, соль & перец, апельсин, измельченный миндаль

Tatiana

Куриный суп с фрикадельками

окорочок, киноа, вода, морковь, лук, соль, перец, мята, чеснок, грудка куриная, яйцо, масло растительное, пара петрушки

Ульяна Шевченко

Vegan Будда Боул 🌱

сухой киноа, авокадо, брокколи, морковь, помидорка черри, перец болгарский, тахина

darie_food