Ешь и худей - рецепты с фото

49

ПП Салат с куриной грудкой

капуста пекинская, отварная грудка, свежий огурец, репчатый лук, укроп, соль, белый йогурт

Светлана Михалева 🌱🌳

50

Окрошка диетическая / холодный суп русская кухня

отварные яйца, редис, огурец, лук зеленый, укроп, соль, сахар, уксус, сливки, вода

Irina ja

51

Крем-суп из кабачка

кабачок, лук-порей, картофель, сливки, соль, соус пряный, горошек зеленый консервированный, зелень

елена 25 🌳

52

Сочная рыбка по-гречески

нежирная белая рыба, помидор, перец болгарский, сыр твердый, сметана, зелень, соль, перец, приправы, чеснок

Александра Васильева 🏃‍♂️

53

Нутелла "дю"

молоко до, какао до, кукурузный крахмал, сах . зам фит парад № 7.10, ароматизатор "лесной орех"

Ирина Холодова💃

54

ЗАЛ СЛАВЫ

Кабачковый рулет с фаршем

кабачки, зелень укроп, петрушка, яйца, соль, перец черный, мука, фарш куриный, лук, сыр, масло растительное, зелень

Другая Кухня-Валерия

55

Два рецепта из куриной печени

печень куриная, репчатый лук, яблоко, морковь, соль, перец, чеснок

Александра Васильева 🏃‍♂️

56

Два вкуснейших салата, которые обязательно нужно попробовать каждому, пп рецепт

салат с тунцом, консервированный тунец, куриные яйца, кукуруза, огурец, сметана, соль, салат с сельдереем, сельдерей, яйца, грудка куриная, яблоко, орех грецкий

Александра Васильева 🏃‍♂️

57

ПП хлеб за три минуты ❤️

отруби, яйцо, кефир, соль, сода

Юлка

58

Вкуснейшая Запеканка

грудка куриная, сыр твердый, капуста, морковь, репчатый лук, чеснок, сметана, зелень, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

59

ПП-тефтели на скорую руку

рис в сухом виде, фарш куриный, яйца куриные, сметана, томатная паста, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

60

Фитнес ужин на скорую руку

брокколи, фарш куриный, сыр твердый, репчатый лук, сливки, куриные яйца, перец болгарский, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️