ПП-тефтели на скорую руку

Name: ПП-тефтели на скорую руку
Ingredients: риса в сухом виде 100-150 грамм; куриного фарша из грудок (в фарше есть лук и чеснок) 500 грамм; куриное яйцо 1; сметаны 1 ст. ложка; томатной пасты или любого другого томатного соуса 2-3 ст. ложки; соль, перец по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Васильева 🏃‍♂️

Ешь и Худей. ПП Тефтели для Сытного Обеда или Ужина на Каждый День.

Ингредиенты

риса в сухом виде 100-150 грамм

куриного фарша из грудок (в фарше есть лук и чеснок) 500 грамм

куриное яйцо 1

сметаны 1 ст. ложка

томатной пасты или любого другого томатного соуса 2-3 ст. ложки

соль, перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В курином фарше у меня уже есть лук и чеснок. Фарш делала из филе куриных грудок Фарш перекладываем в глубокую емкость, добавляем пол столовой ложки соли и черный молотый перец, куриное яйцо и рис. Рис сырой, заранее промытый водой. Хорошо перемешиваем.

Руками лепим небольшого размера шарики и укладываем их в сковороду. Как только все шарики будут уложены ставим сковородку на небольшой газ и делаем соус. Который состоит из воды, сметаны и томатной пасты. В общей сложности у меня ушло примерно пол литра воды.

Готовим блюдо на среднем огне примерно 40 минут В конце добавляю петрушку.

Мой коротенький видео рецепт