ПП тефтели куриные с тушеными овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ais Ecu
4 порции
7
Ингредиенты
Тефтели
куриного фарша 300 грамм
небольшая луковица 1
чеснока 2 зубчика
Соль, специи по вкусу
Масло растительное 1 ст. ложка
небольшой моркови 1/4
Овощное рагу
Капуста 1/2 кочана
морковь 1
большая луковица 1
чеснока 3 зубчика
больших помидора 2
Редька 1/2
Сельдерей листья
Раст.масло 2 столовые ложки
Для подачи
Стебли сельдерея
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Чеснок продавить или мелко нашинковать, добавить в куриный фарш.
2
Небольшую луковицу нарезать не крупными кубиками, добавить в куриный фарш.
3
Натереть морковку и добавить в фарш.
4
Все смешать, посолить, добавить специи по вкусу, сформировать тефтели размером чуть больше с мяч для пинг понга.
5
Подогреть масло и обжарить тефтельки, чтобы подрумянились с каждого боку, убрать в тарелку (внутри все еще сырые).
6
Нашинковать соломкой все овощи, лук полукольцами, чеснок кругляшками.
7
На разогретом масле в глубокой сковороде чеснок и лук довести до полупрозрачного состояния
8
Бросить морковь, дать ей поджарится немного, минут 5.
9
Бросить редьку, снова минут 7 все подержать на огне.
10
Бросить помидоры, тушить, помешивая пока помидоры не дадут сок, если немного сока, добавить воды.
11
Добавить капусту, все посолить и помешивать на огне пока капуста не станет мягкой.
12
Добавить немного воды, уложить тефтельки в середину овощей так, чтобы они хоть на половину погрузились в жидкость, если не достаточно сока, добавить воды. Накрыть тефтельки сверху овощами, набросать листья сельдерея или любимой зелени и накрыть крышкой, поставить на медленный огонь.
13
Через 20 минут блюдо готово.
14
Подавать со стеблем сельдерея.
4.821938
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 8
Большое спасибо за вкусный ужин, все просто 👍супер ! Вы молодец !
6 июля 2020 г.
Ответить
Отличное блюдо, обязательно попробую 😊спасибо за рецепт
7 июля 2020 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!