avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ПП-конвертики
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ПП-конвертики

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
premium
Нежнее вы еще не пробовали!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
177
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриный фарш 450 г
  • Йогурт греческий 2 ст. л.
  • Соус чили 2 ст. л.
  • Сыр твердый 50 г
  • Овсяные хлопья 3 ст. л.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Куриный фарш выложите на пергамент, смазанный маслом, посыпанный панировочными сухарями. Распределить в виде книжки.
2
Смажьте внутреннюю часть филе греческим йогуртом и соусом чили. Посыпьте овсяными хлопьями (они станут мягкими и не дадут начинке вытечь. Выложите натертый сыр.
3
Сложите фарш пополам, закрывая начинку. Края просто аккуратно прижать.
4
Выложите конвертики в форму. Запекайте в духовке при 180°C около 20–25 минут. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
3
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5