Жаренный тофу веган рецепт - рецепты с фото

42 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Жареный тофу с соусом из черных бобов

твердый тоф, ферментированные бобы, чеснок, стрелок – зеленого лука, соевый соус, бульон, сахар, масло растительное

Виктор

Жареный тофу

порошок карри, твердый тоф, консервированная фасоль, пищевой крахмал, соль

Эико Касаи

Жареный тофу с кунжутом

тофу, соевый соус, соль, паприка сладкая, кунжут жареный, масло растительное

Юлия Ларина

Тубу бучим янганджан или жареный тофу по-корейски

тофу, кунжутное масло, чеснок, перо зеленого лука, перец острый, соевый соус, сахар, кунжут

J-J Freia 🏃🏻‍♀️

Тубу бучим янганджан или жареный тофу по-корейски

Жареный тофу с овощами и картошкой

овощи любые . у меня замороженные, картофель, тофу, специи, масло

Nina Giesbrecht

Тофу жареный с соевым соусом

тофу, масло, соевый соус, чеснок, кинза, специи, уксус

Рина

Жареный тофу с грибами сянгу по-китайски

сельдерей, сахар, соевый соус, бадьян, чеснок, вода

Александр Чжан

Жареный тофу с грибами сянгу по-китайски

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

сыр тофу, капуста брокколи, имбирь молотый, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили

Елена Кутилина 🌳

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

Жареный сыр тофу с приправами 🧀

сыр тофу, приправы, соль, масло оливковое

Юлия Колбаскина-Хаванская

Тофу в кисло-сладком соусе

сыр тофу твёрдый, крахмал кукурузный, лук зеленый, кетчуп, рисовый уксус, соевый соус, раствор кукурузного крахмала, сахар, кипяток, лимонный, жаренный белый кунжут, масло растительное, соль

Ирина Ищенко. Амбассадор

Агэ тофу с лимонно-горчичным соусом #чемпионатмира #япония

тофу, чеснок, соевый соус, дижонская горчица, сок одного лайма, помидорка черри, кунжутное масло, кинзы, мука, сладкая паприка, кориандр, масло растительное, соль, перец

Также ищут:

Брокколи с кремом из тофу и орехов

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Дальше

1 2 3 4

Жаренный тофу веган рецепт

Жареный тофу — это идеальный веганский рецепт для тех, кто ищет вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо. Этот универсальный ингредиент впитывает ароматы специй и соусов, превращаясь в хрустящую снаружи и нежную внутри закуску или основу для сытного ужина. Тофу, богатый растительным белком, станет отличной альтернативой мясу, а его нейтральный вкус позволяет экспериментировать с разными сочетаниями. Попробуйте обжарить его с чесноком и имбирём для азиатских ноток или добавить копчёную паприку для пикантности. Подавайте с рисом, овощами или в лапше — он везде будет уместен! Это блюдо не только порадует вкусом, но и подойдёт для здорового питания: минимум калорий, максимум пользы. А ещё его можно приготовить за 15 минут — идеально для будних дней. Готовьте жареный тофу по нашему рецепту, и вы убедитесь: веганская кухня — это вкусно, просто и нескучно! Какие специи добавите вы?