Главная каталога

жюльен постный

Стандартный поиск нашёл 320 рецептов

лук , шампиньоны , майонез , масло растительное , соль , специи
1 шаг
10 минут
Камея🏃‍♂️
Камея🏃‍♂️
картофель , лук , морковь , свекла , капуста половина , фасоль , томатная паста , перец болгарский , соль , специи , зелень , подсолнечное масло
8 шагов
1 час 15 минут
Елена Бессарабова
Елена Бессарабова
печень трески в масле , консервированный горошек , помидоры , перец болгарский , чеснок зубца , соевый соус , петрушка зелень , хлеб белый , соль
8 шагов
15 мин
Марина Комаедова
Марина Комаедова
Также ищут:
вода , чечевица красная сухая , свекла , морковь , лук , картофель , сахар , уксус , масло растительное , зелень , чеснок , соль
9 шагов
40 мин
Елена Кутилина 🌳
Елена Кутилина 🌳
На этой странице мы собрали абсолютно все, что понадобится вам к Новому году: от рецептов до полезных советов и вдохновляющих идей.
Вперёд, за вдохновением! 🎄
НОВОГОДНЯЯ СТРАНИЦА ОВКУСЕ
рис , орех грецкий , чеснок , хемли-сунели , перец острый , ткемали из алычи , вода , томат , соль , зелень кинзы , лук репчатый , масло растительное
4 шага
1 час
Елена Агапова 🏃‍♂️
Елена Агапова 🏃‍♂️
консервированная фасоль , перец болгарский , помидор , лук красный , чеснок , зелень укропа , петрушка , горчица в зернах , масло оливковое , соль
3 шага
10 мин
Кулинарная семья
Кулинарная семья
вода , репчатый лук , морковь , перец болгарский , кочанчик фенхеля , картофель , капуста брокколи , томат-паста , лавровый лист , перец душистый , орегано , сухой чеснок , соль , зелень петрушки , укроп
12 шагов
1 час
Elena Crepis
Elena Crepis
капуста , морковь , лук репчатый , помидор , перец болгарский , картофель , соль , специи , зелень , масло подсолнечное , лавровый лист
6 шагов
Милка ☕️
Милка ☕️
корень сельдерея , перец болгарский , консервированный зеленый горошек , яблоко , грейпфрут , зелень петрушки , укроп , кинзы , соль , перец
2 шага
Ирина Поликарпова ✈
Ирина Поликарпова ✈
красная чечевица , вода , лук , морковь , картофель , маринованный помидор , маринад от помидор , соль , специи , перец , кориандр , чеснок сушеный , масло растительное , зелень
14 шагов
30 мин
Елена Кутилина 🌳
Елена Кутилина 🌳
нут консервированное , помидоры черри , перец болгарский , красный лук , зелень , соль , лимонный сок , масло оливковое
3 шага
Анастасия Мурадова 🥑
Анастасия Мурадова 🥑
свекла , картофелина , морковь , лук , репа , перец болгарский , консервированная красная фасоль , свежая капуста , бульонный магга , замороженный чесночный стрелок , замороженные помидоры , лавровый лист , сушеный любисток , зелень петрушки , кетчуп , яблочный уксус , сахар , соль
5 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!