Салат Змея
заливной пирог с картофелем или капустой постный вариант
Стандартный поиск нашёл 171 рецепт
минеральная вода , масло растительное , разрыхлитель , сахар , соль , мука , картофель , морковь , большая луковица , майонез , если картофель будет суховат , шампиньоны , капуста , перец
6 шагов
Надежда
капуста , перец болгарский , картофель , соль , перец , специи , зелень , грибы , масло растительное , горчица , майонез , мука , сода гашеная
8 шагов
Nata Agafonova
лук репчатый , морковь , капуста , грибы шампиньоны , масло растительное , соль , перец черный молотый , мука , сахар , разрыхлитель , газированная вода
5 шагов
1 час 30 минут
Ирина Фаткулина
Также ищут:
рассол от помидоров , масло растительное , мука , разрыхлитель , свежая капуста , морковь , лук , соль , специи
4 шага
40 - 60 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
вода , дрожжи , сахар , соль , масло растительное , мука , капуста белокочанная , грибы , лук , морковь , перец
5 шагов
Yulia Stoppel ✈
мука , куркума , вода , масло растительное , дрожжи , соль , сахар , капуста , лук , рассол
6 шагов
Елена HOOGE
кефир , масло растительное , мука , сода , сахар , соль , картофель , капуста , лук репчатый , перец черный молотый , специи
11 шагов
60 минут
Ирина Семененко
капуста , лук , яйцо вареное , масло подсолнечное , сухой тимьян , соль , сахар , или мука , сметана , майонез , разрыхлитель , яйцо сырое
5 шагов
2 ч
gea_home
мука пшеничная , кефир , масло сливочное , сода пищевая , соль , сахар , предварительно обжаренный лук , морковь , капуста на растительном масле
10 шагов
60 минут
ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ
яблоко , пшеничная мука , рисовая мука , соевая окара , сахар , масло растительное , соевое молоко , молотая корица , сода , уксус погасить соду , разрыхлитель , сахарная пудра , соль
8 шагов
50 мин
Елена Кутилина 🌳
мука , лимонад с лимонными , масло растительное , разрыхлитель , сахар
9 шагов
Светлана Давыдова
кефир , яйцо куриное , мука пшеничная , масло растительное , сахар , сода , соль , капуста , лук репчатый , яйцо куриное отварное , специи
12 шагов
1 час 15 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
