Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,133 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с красной рыбой
запеченная красная рыба, помидоры черри, перепелиные яйца, салат микс, перец сладкий, семен, тертый сыр, масло оливковое, мед, горчица, бальзамический уксус
recipe-author-avatar
Людмила 🇷🇺
Салат с красной рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шашлычки из говяжьего стейка и креветок с миндальным соусом из запеченного перца | Surf & Turf
говяжий стейк, креветки, чеснок, масло оливковое, запечённая паприка в оливковом масле, миндаль, красный винный уксус, кумин, пиментон, соль, перец, лук зеленый, батон
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Шашлычки из говяжьего стейка и креветок с миндальным соусом из запеченного перца | Surf & Turf
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с рыбой
шпинат, огурчик, разноцветные помидорки, запеченная, филе анчоуса, васаби, лимонный сок, масло оливковое, соуса свиты чили
recipe-author-avatar
Екатерина Процкая
Салат с рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Винегрет с белой рыбой. Самодержавный
рыба белая, грибы маринованные, капуста белокочанная, свекла, морковь, картофель, белая фасоль, свежий огурец, соленый огурец, каперсы, масло растительное, уксус, горчица, сахар, лук зеленый, листы свежей мяты
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Винегрет с белой рыбой. Самодержавный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тюрбо (камбала), фаршированная креветками
рыба, чеснок, лук репчатый, петрушка, креветки, лимон, масло оливковое
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Тюрбо (камбала), фаршированная креветками
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бутерброды с запеченной скумбрией
хлеб, масло сливочное, запеченная скумбрия, маринованный огурец
recipe-author-avatar
Елена Иренкова
Бутерброды с запеченной скумбрией
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ассорти канапе
помидоры черри, маслины, оливки, длинный огурец свежий, консервированный ананас, слабосоленая рыба, запечённая индейка, сыровяленая колбаса, сыр творожный, сыр фета, сыр пармезан, белый хлеб, маринованный огурец, паштет из печени
recipe-author-avatar
cook_with_tata
Ассорти канапе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Архангельский рыбник
Дрожжевое тесто:, мука, дрожжи сухие, молоко, соль, сахар, маргарин, яйцо, Начинка:, рыба, лук, перец черный
recipe-author-avatar
Ольга Малышева
Архангельский рыбник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Дорадо в духовке
дорады, чеснок, лимон, укроп, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Мама на Овкусе
Дорадо в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченный сазан в горчице
сазан свежий, французская горчица, майонез, паприка, соль
recipe-author-avatar
Галина
Запеченный сазан в горчице
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия с овощами 🍅 🥕 🧅
скумбрия, лук, морковь, томатная паста, специи, масло растительное, соль, перец черный молотый, вода, уксус
recipe-author-avatar
Роман Смирнов
Скумбрия с овощами 🍅 🥕 🧅
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Радужная форель в духовке
радужные форели, масло оливковое, чеснок, соевый соус, устричный соус, красный лук, лимон, петрушка, соль
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Радужная форель в духовке

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!