Филе форели запечённое с помидорами

Name: Филе форели запечённое с помидорами
Ingredients: филе форели; помидора; луковица; чеснока; соевого соуса; выжатого сока лимона; специй для рыбы; по вкусу молотый перец, соль; растительное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Добровольская

#Минск #рыба #форель Запечённая в таком виде рыбка получается очень сочной. Да ещё и...

Ингредиенты

филе форели 500 г
помидора 2
луковица 1
чеснока 2 зубчика
соевого соуса 3-4 ст.л.
выжатого сока лимона 3-4 ст.л.
специй для рыбы 1 ч. л.
по вкусу молотый перец, соль
растительное масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Противень застелить фольгой, смазать растительным маслом. Выложить филе форели на противень. Соевый соус перемешать с соком лимона и полить им рыбу. Сверху посыпать специями, солью и перцем.

Нарезать лук полукольцами или на мелкие кубики. Так же нарезать мелкими кубиками чеснок и помидор. Немного посолить и все перемешать.

Выложить овощную смесь на рыбу. Убрать в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут. Подавать запеченное филе форели в духовке также с овощами, полив выделившимся в фольгу соком.