Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе минтая, запечённое с помидорами и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Viktoria Kroll
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
15 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 300 г
- Помидор 150 г
- Луковица 1 шт.
- Сыр 100 г
- Растительное масло
- Соль
- Перец
- Зелёный лук
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Ополоснуть филе минтая и промокнуть бумажным полотенцем. Помыть помидор и почистить лук. Разогреть духовку до 200°С.
2
Порезать помидор и лук на ломтики. Сыр натереть на крупной терке(не хотела мыть терку поэтому просто нарезала)).
3
Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить в неё филе. Посолить и поперчить рыбу по вкусу.
4
Сверху на филе выходить лук затем помидоры. Посыпать всё сверху тёртым сыром и отправить рыбу запекаться в духовку на 15-20 мин.
5
Мелко нарезать зелёный лук и украсить им блюдо.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99533
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
