Запеченный минтай с авокадо - рецепты с фото

61 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Запеченный минтай с авокадо

Запеченный минтай с авокадо — это идеальное сочетание нежной рыбы и сливочного вкуса спелого авокадо. Блюдо получается легким, полезным и невероятно вкусным, а его приготовление не требует много времени и усилий. Минтай — доступная и полезная морская рыба, богатая белком и фосфором. В запеченном виде он сохраняет свою сочность, а авокадо добавляет блюду мягкую кремовую текстуру и нотку свежести. Это отличный вариант для ужина в будни или легкого обеда, который порадует всю семью. Авокадо не только делает блюдо более сытным, но и обогащает его полезными жирами и витаминами. В сочетании с ароматными травами, лимонным соком и специями запеченный минтай превращается в настоящий кулинарный шедевр. Подавать его можно с легким салатом, рисом или свежими овощами — такое блюдо будет выглядеть аппетитно и подойдет даже для праздничного стола. Попробуйте приготовить запеченный минтай с авокадо — это вкусно, полезно и очень просто!