Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой - рецепты с фото

Салат с зеленой фасолью

фасоль стручковая, лук фиолетовый, масло оливковое, мед, горчица зерновая, уксус винный, зелень петрушки, фисташки, соль

Ирина Фаткулина

Малиново-банановый смузи

малина, банан, молоко, мед

Светлана Лыжина / Амбассадор

Вафли-пирожки с луком и яйцом

яйца, лук зеленый, сыр твердый, мука

Ксения

Булгур со свининой и овощами на сковороде

булгур, мясо свиное, помидор, морковь, лук репчатый, перец сладкий, перец острый, зелень петрушка, кинза, вода, масло подсолнечное, соль, перец, приправы к мясу, кавказские травы

Людмила Трофимова

Рулеты из филе индейки с брокколи и сыром 😋

филе индейки, масло гхи с паприкой, брокколи сырые, сыр он не вытекает, масло оливковое, чеснок, специи, соль, перец, паприка, куркума, кинза

Olga Gladkaya

КОЛЛЕКЦИЯ

Быстрые рецепты на каждый день

Выручат вас в любой ситуации: и когда нет времени на готовку, и когда хочется приготовить много всего и не устать.

Смотреть рецепты

Печенье из ц/з муки с сушёным шпинатом

мука пшеничная, разрыхлитель, соль гималайская, сахар тростниковый, шпитат сушёный, сахарная пудра, яйца, масло подсолнечное рафинированное от, вода фильтрованная

Lucia

Имбирь и мята в зелёном чае

свежий корень имбиря, сушеная мяты, зеленый чай, вода, сахар, мягкое длинное полотенце

Анна Валерьевна

Салат "Эгоистка"

крупную грушу, брынзы, свекольный салат, фисташки, листочки кинзы, масло растительное, ложка бальзамическая соус, базилик

Анна Валерьевна

Супер ленивая овсянка 😘

овсянка, семена чиа, сахар, молоко, вода, цукаты

Лиза 🎀

Персиковая галета

универсальной бг муки, рисовой бг, миндальная мука, кокосовый сахара, кардамон, корицы, семена льна, чиа, если есть, мягкое топленое масло, густое кокосовое молока, яблочный уксус, свежие персики, кокосовое молоко густое, псиллиум

Александра Чернышенко

Легкий салат с лососем в медовой заправке

салат, филе красной рыбы, огурец, красный лук, чеснок, соль, перец, масло растительное, мед, горчица, лимонный сок

Ирина Семененко

Драники из батата с зеленью

батат, яйцо, тапиоки, соль, перец, сушеные травы, порубленный зеленый лук, топленое, шпинат, варёный пашот, авокадо, листы шпината, ростки

clemirii