Зубатка с гречкой - рецепты с фото

61 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Зубатка под сметанным соусом с картофелем

зубатки, картофель, сметана, большая луковица, морковь, сыр, приправы

Плюшки от Танюшки

Зубатка под сметанным соусом с картофелем

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒 Что это?

Зубатка в соевом соусе с картошкой

стейк зубатки, соль, зелень, картофель, лук, соевый соус

Галина Сивкова (Франк) 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Зубатка со спаржей и соусом голландез

стейки зубатки, спаржа упак, масло сливочное, масло оливковое, сухой чеснок, темпурная мука, яичные желтки, вино белое сухое, соль, сахар

Людмила Кириевская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Белая рыба с соусом из овощей, грибов и самфира

рыба белая фила, микс лесных грибов, лук репчатый, сезонные овощи, помидоры черри, белое вино, масло оливковое, лимонный сок, сухой чеснок, специи, самфиры

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Белая рыба с соусом из овощей, грибов и самфира

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыба в сливочно-горчичном соусе с грибами

рыба зубатка, белая рыба, грибы шампиньоны-мини, лук зелёный большой, чеснок сухой, сливки, горчица дижонская, специи, соль, перец черный молотый, масло растительное, картофель с розмарином, рецепт здесь, листайте

Людмила Кириевская

Рыба в сливочно-горчичном соусе с грибами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Рыбный суп с зубаткой

лук, морковь, картофель, кабачок половина, стейк зубатки, соль адыгейская с травами, лавровый лист

Виктория Кулакова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат с копчёной рыбой

яйца, огурец парниковый длинный, огурец маринованный, зубатка горячее копчение, лук, шампиньоны, майонез

Станиславна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Зубатка синяя в духовке

стейки зубатки синей, специи, соевый соус, майонез

"СОЛНЫШКО"- Хлопкова Надежда

Сливочно- томатный рыбный суп 🍜

треска, зубатка, минтай либо готовое рыбное филе, помидоры консервированные в собственном соку, рис длиннозерный, сливки, лук репчатый, чеснок, картофель, соль, лавровый лист, перец черный молотый, масло растительное, лимон, петрушка свежая, вода

Ольга Пашкевич

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Рыба под соусом терияки с зелёной спаржей

рыба зубатка, апельсин, сухой чеснок, соус терияки, соль, петрушка, спаржа, масло сливочное, масло растительное

Людмила Кириевская

Рыба под соусом терияки с зелёной спаржей

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Рыбный пирог с зубаткой

мука, ряженки, молоко, вода, масло подсолнечное, дрожжи, разрыхлитель, соль, яичный желток, сахар, рыба "зубатка", репчатый лук

Любовь Михиенкова 🇷🇺

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Котлетки из зубатки

зубатка, яйца, репчатый лук, соль, перец

Наташа

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6

Зубатка с гречкой

Зубатка с гречкой — это идеальное сочетание нежной морской рыбы и сытной полезной крупы. Блюдо получается невероятно вкусным, питательным и при этом простым в приготовлении. Зубатка славится своим мягким, почти сливочным вкусом и отсутствием мелких костей, что делает её идеальным выбором для семейного ужина. В сочетании с гречкой, богатой белком и клетчаткой, это блюдо становится настоящим кладезем полезных веществ. Гречка придаёт зубатке особую сытность и дополняет её лёгкий морской аромат. Блюдо можно подавать с тушёными овощами, свежим салатом или сливочным соусом — оно всегда будет выглядеть аппетитно и по-домашнему уютно. Попробуйте приготовить зубатку с гречкой — это отличный способ разнообразить привычное меню и порадовать близких вкусным и полезным ужином!