Зубатка с гречкой - рецепты с фото

61 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Зубатка с тыквой

зубатки, тыква, лук, соль, смесь перцев, масло растительное, майонез, вода

Винтажная кухня

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Зубатка с грибами и спаржей

зубатка, шампиньоны, спаржа, масло, соль, специи

Гарди Детка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Зубатка с кабачком

стейки зубатки, кабачок, лук, соль, приправы

Надежда Тимошенко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Зубатка запечённая с картофелем

зубатка, картофель, лук, помидор, лимон, сыр полутвердый, масло растительное, соль, перец, специи

Екатерина Скороходова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Зубатка запеченная с овощами под сыром

рыба, лук, морковь, помидор, сыр, соль, перец

Анна Смирнова (Калиева)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Зубатка, запечённая с овощами

стейк зубатки, лук, морковь, картофель, соус томатный, помидор, соль, специи

Марина Солодовникова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Зубатка запечённая с овощами

стейк зубатки, лук, помидор, овощи замороженые, соль перец, специи

Oксана Баранова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Зубатка в фольге с рисом

стейк зубатки, рис, морковь, репчатый лук, масло растительное, майонез, соль

smerkalovfamily

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Зубатка под шубкой с картофелем

стейк замороженной зубатки, морковь, лук, картофель, соль, перец, приправы, подсолнечное масло

Галина Сивкова (Франк) 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Зубатка пестрая в духовке с овощами

стейк зубатки, соль, перец, лимон, перец болгарский, помидор, чеснок, морковь, лук репчатый

Olga fomich

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Зубатка, запечённая в духовке с луком и морковью

рыба зубатка, большие луковицы, морковь, соевый соус, приправы, лимон, сметана, сыр

marso

Зубатка, запечённая в духовке с луком и морковью

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Зубатка запечённая в горшочках с картофелем

зубатки, картофель, масло сливочное, лук, соль, перец

Татьяна🏃‍♂️Огуреева ✈️

Зубатка запечённая в горшочках с картофелем

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6

Зубатка с гречкой

Зубатка с гречкой — это идеальное сочетание нежной морской рыбы и сытной полезной крупы. Блюдо получается невероятно вкусным, питательным и при этом простым в приготовлении. Зубатка славится своим мягким, почти сливочным вкусом и отсутствием мелких костей, что делает её идеальным выбором для семейного ужина. В сочетании с гречкой, богатой белком и клетчаткой, это блюдо становится настоящим кладезем полезных веществ. Гречка придаёт зубатке особую сытность и дополняет её лёгкий морской аромат. Блюдо можно подавать с тушёными овощами, свежим салатом или сливочным соусом — оно всегда будет выглядеть аппетитно и по-домашнему уютно. Попробуйте приготовить зубатку с гречкой — это отличный способ разнообразить привычное меню и порадовать близких вкусным и полезным ужином!