Идеальный вариант обеда - рецепты с фото

ПП фаршированный кальмар с грибами КБЖУ 359/45/13/15

шампиньоны, кальмар свежий, вареное яйцо, лук, сыр

Лилия Гизатуллина

Гуляш из курицы🍗

филе курицы, специи, морковь, лук, масло подсолнечное, вода

Анна

Стейки горбуши в сливочном соусе (в духовке)

стейки горбуши, капуста брюссельская, брокколи, капуста цветная, морковь, кокосовое масло, вода, рисовая мука, сметана, яйца, шпинат, укроп, петрушка, приправы, легкий сыр

Ирина Шадрина

Сытные макароны

макароны, фарш, помидоры, лук, перец болгарский, чеснок, консервированная кукуруза, томатная паста, моцарелла, соль, перец черный

Little Greg

Кесадилья

лепешки тортилья, куриная ножка, лук шалот, помидор, перец болгарский, чеснок, соль, перец, сыр

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Камбала, запечённая с помидорами черри, оливками, зеленью и лимоном

камбала от fish 2 o . ru, помидоры черри красные, помидоры черри желтые, лук зеленый, чеснок, петрушка, оливки каламата, бальзамический уксус, орегано, морская соль, перец черный, лимон, масло оливковое

fish2o.ru

Курица с капустой в рукаве

капуста белокочанная, морковь, курица, чеснок, масло растительное, масло сливочное, лавровый лист, приправы, соль, перец черный

Светлана Миронова

Кесадилья 🥙

масло растительное, большая луковица, чеснок, перец чили, молотое тмина, кориандр, фарш говяжий, запеченные бобы в томатном соусе, кукурузы, соль, перец, лепешки тортильяс, c ливочное масло, лук зеленый, тертый сыр чеддер, сметана, гуакамоль

Marry ✈

Рисовый суп на индейке

филе бедра индейки, картофель, лук, морковь, пропаренный рис, лавровый лист, перец душистый, приправы, соль, зелень, масло растительное

Лариса Новак

Куриный рулет с сыром

грудка куриная, яйца, лук, капуста, чеснок, соль, перец, специи, сыр

batonobelka

Солянка сборная

куриный бульон, колбаски охотничьи, сосиски, индейка, окорок варено-копченый, свиная корейка копчёная, лук репчатый, масло растительное, маслины без косточек, огурцы соленые, огуречный рассол, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый, лимоны, зелень рубленая, сметана

Gorelova Svetlana 🌳

Яйцо Пашот под сельдью с салатом руккола 👌🏼

яйцо, цельнозерновый хлеб, авокадо, сельдь филе, руккола, масло оливковое, гималайская соль, перец черный молотый

Yana