Стейки горбуши в сливочном соусе (в духовке)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шадрина
Идеальный вариант сбалансированного обеда или ужина. Также данное блюдо можно...
30 минут
6 порций
2
Ингредиенты
- Основное
- Стейки горбуши 500 г
- Брюссельская капуста 100 г
- Брокколи 100 г
- Цветная капуста 100 г
- Морковь 50 г
- Кокосовое масло
- Заливка
- тёплой воды Стакан
- рисовой муки 3 ст.л
- сметаны 10% 5 ст.л
- яйца 2
- шпинат 20 г
- укроп и петрушка по вкусу
- приправа для рыбы
- легкий сыр 70 г
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Выложить стейки горбуши в форму для запекания (форму смазать маслом).
2
Добавить в хаотичном порядке брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту и морковь.
3
Приступить к приготовлению заливки.
4
Смешать яйца со сметаной, добавить стакан тёплой воды, всыпать муку, зелень, приправу для рыбы и шпинат. Все перемешать и залить стейки соусом.
5
Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
6
За 5 минут до готовности посыпать сверху сыром.
7
Насладиться прекрасным, ароматным блюдом 🍜.
8
Приятного аппетита ☺️🤤.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.97729
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!