Киноа с муссом из кабачков - рецепты с фото

Смесь для овсяной каши

овсяных хлопьев, семена льна, орех грецкий, очищенные фисташки, миндаль, киноа, ванильный экстракт, Для каждой порции:, молоко, сезонные ягоды

Кухня в Горах

Поке

слабосоленая форель, авокадо, яйца, киноа, салат корн, бальзамик, масло оливковое, морская соль

Юлия Косарева

Спринг роллы

рисовая бумага, вода, Варианты начинок:, авокадо, лимон, ростки, морковь, зелень, рис, редис, огурец, капуста, перец, кунжут, тофу, манго, киноа

Yarovikov Andrey

Творожные кексы

творог, корица, кленовый сироп, сушеная клюква, разрыхлитель, соль, кокосовая мука, мука киноа, ваниль, яйца

Михаль ✈

Суп чечевичный во дни поста

чечевицы, булгур, киноа, специи, соль, кунжут, зелень

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ

Запеканка из кабачков

Запеканки из кабачков бывают самые разные: овощные, мясные, сырные, творожные, с грибами, рисом и даже рыбой.

Смотреть рецепты

Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне

мясо, вода, чечевицы, шпинат, булгур, киноа, кунжут, соль

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Отличный вариант завтрака, обеда или ужина

киноа, авокадо, лангустины, листы салата, помидоры, масло оливковое, лимон, семена чиа

Ольга

Полезные батончики

овсяных хлопьев, киноа, мед, масло кокосовое, семечки подсолнуха, семечки тыква, изюм, сушеная клюква, корицы, ваниль, соль, цедра апельсина

Катерина

Киш с тунцом, брокколи и рикоттой

тесто:, кокосовая мука, киноа, овсянка, семена чиа, псиллиум, начинка:, брокколи, консервированный тунец, рикотта

Настя

«Шелковый» смузибоул (веганрецепт)

В смузи:, авокадо, хурма, манго, соевое молоко, семена чиа, семена льна, пророщенные семена, В топпинг:, кокосовая стружка, хлопьев киноа, клубника, хурмы, пара ложек кокосового сиропа

vegnatur

Табуле - восточный салат

киноа, черри, авокадо, шпинат, лук зеленый, огурец, большая петрушка, лимон, масло оливковое, смесь перцев, соль

Лена Сыроежкина

Перцы перцы #пп

перцы красный, киноа, кура филе, горох, розмарин

@albinaaibasheva