Киноа с фруктами - рецепты с фото

61

Запеканка из кабачка и киноа

кабачок, киноа, яйца, сыр, соль, перец, сушеный чеснок

Татьяна Куликова

62

Рыбный суп с кабачками и киноа

филе лосося, морковь, лук, кабачок, сваренный заранее киноа, смесь специй, соль, перец душистый, сушеная зелени петрушки с укропом

София Гамерник

63

Киноа с запеченной тыквой, брокколи и бедром индейки

киноа, вода, брокколи, тыква, голень индейки без кости, масло оливковое, итальянские травы, соль, перец черный, соус шрирача

Алена

64

Киноа на растительном молоке с какао (веган)

киноа, миндальное молоко, кокосовое молоко, какао-порошок, мед, соль, банан

Анна Ambassador

65

Запеканка с киноа, кабачками и сыром

киноа, кабачки, помидоры, сыр

Елена Гичева 🌳

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

66

Патиссоны, фаршированные киноа и фаршем индейки

киноа, патиссон, лук репчатый, чеснок, фарш индейки, сыр твердый, масло растительное, соль, перец черный молотый

Надежда Чанцева

67

Суп из цветной капусты с фасолью и киноа

капуста цветная, коробка готовой белой фасоли, морковь, поджаренной заранее, замороженная смесь лука, мангольд, сельдерей, сваренной заранее, замороженный киноа, смесь сушёной зелени, петрушка . укроп, молодые салатные листья, картофелина, соль, специи, я пользуюсь специи, указанными в ссылке, чеснок, помидоры со сладким перцем

София Гамерник

68

Салат из киноа с тунцом

киноа, консервированный тунец, свежий огурец, яйца, лук зеленый, масло оливковое, сок лимона, соль, перец черный

Ирина Волигова

69

Каша из киноа с абрикосами на завтрак 🤤

киноа, молоко, греческий йогурт, семена льна, тыквенные семечки, абрикос

Виталия

70

Боул с киноа и курицей

киноа, грудка куриная, соль, перец, специи, авокадо, помидор, перец красный, листы салата, соевый соус, лимонный сок, смесь орехов

Олеся

71

Суп с киноа

бульона из индейки, киноа, красная чечевица, лук-порей, морковь, рубленый шпинат, чеснок, зелень, соль

Ирина Щербакова

72

Завтрак из киноа

киноа, молоко, яичный белок, коричневый сахар, ваниль, молотый кардамон, молотая корица, молотое имбиря, мускатный орех, гвоздика, кокосовая стружка, орехи

Кристина Крохалева