2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Киноа на растительном молоке с какао (веган)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веган #пп #киноа #кокос #безглютена #календарь
1-2 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
19 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 60 г
- Миндальное молоко 110 г
- Кокосовое молоко 110 г
- Какао-порошок или кэроб (по желанию) 1 ч. л.
- Мёд/любой сироп 1 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Банан по желанию 1/2-1
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Киноа хорошо промыть через мелкое сито.
2
Нагреть кастрюлю, прокалить киноа 3 мин на медленном огне, помешивая.
3
Залить растительным молоком (миндальным и кокосовым), посолить и перемешать. Варить без крышки на медленном огне.
4
Когда крупа будет готова, добавить какао-порошок (я использовала кэроб) и подсластитель (у меня мёд). Перемешать.
5
Выложить киноа на тарелку, по желанию украсить кружочками банана и подавать (с бананом вкуснее 🤤😏).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871566
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
