Котлетки с тофу и капустой - рецепты с фото

16 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Котлетки с тофу и капустой

очень твердый тоф, капуста, крахмал, соль, мука, панировочные сухарики

Эико Касаи

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Фасолевые котлеты с тофу и цветной капустой

отварная белой фасоли, тофу, капуста цветная, соль, специи, чеснок, мука

Елена ✈

Фасолевые котлеты с тофу и цветной капустой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Куриные котлетки с жареным тофу и грибы тушеные с брокколи и сыром

фарш куриный, лук репчатый, яйца, сухари панировочные, тофу, шампиньоны, брокколи, сыр, салат, соль, перец, специи

Екатерина

Куриные котлетки с жареным тофу и грибы тушеные с брокколи и сыром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Овощные котлетки с тофу

картофель, листочек капуста кейл, соль, специи, сливки, лук, мука, тофу

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Овощные котлеты с тофу

капуста, картофель, корень сельдерея, лук, смесь свежей зелени, молотое льняного семени, вода, специи, гималайская соль, масло канола, тофу, мука полба

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Капустные котлетки

капуста белокочанная, сыр тофу, чеснок, лук, отруби овсяные, паприка молотая, смесь кавказских трав сушеная, черная соль

°Дарья ℃тильба🌶

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Котлеты из кабачков, тофу и зелени

кабачки, тофу, молотое льняного семени, замороженная смесь петрушки с укропом, молотая овсянка, мука . у меня полба, яйца, соль, базилик, кумин, имбирь, масло, чеснок

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Котлеты из киноа и тофу

киноа в готовом виде, тофу, соль, перец черный молотый, чеснок, льняная мука, молоко соевое, лук зеленый, укроп, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлеты из дикого риса с тофу

дикий рис, тофу, лук, чеснок, морковь, мука, соль, специи

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Постные котлеты

зеленая гречка, бурый рис, лук, морковь, соль, перец, приправы, льняная мука, грибы, зелень, тофу

Елена Покрина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Котлеты из « тофу» со шпинатом

сыр тофу, замороженный шпинат, нутовая мука, чеснок, лук специи, соль

Мама Полли

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Пышные оладьи на кефире

Кекс на кефире

Пицца на творожном тесте

Котлеты Юджин

грудка куриная, белый бездрожжевой батон, яйца, шелковый тофу, кокосовое молоко, соль, перец, масло оливковое

Chef Leili

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дальше

1 2

Коллекции рецептов

Зразы с начинками на любой вкус

Зразы - котлеты на праздник и на каждый день.

Домашние котлеты

Идеальное блюдо для обеда или ужина.

Что приготовить из свеклы

Множество блюд от котлет до пирогов.

Котлетки с тофу и капустой

Котлетки с тофу и капустой — это идеальное блюдо для тех, кто ищет полезную и вкусную альтернативу мясным котлетам. Эти нежные, сочные и ароматные котлетки покорят даже самых убеждённых мясоедов. Тофу, богатый белком и кальцием, в сочетании с хрустящей капустой создаёт гармоничный вкус, который можно дополнить любимыми специями и соусами. Это блюдо отлично подходит для вегетарианцев, веганов и всех, кто следит за своим питанием. Котлетки с тофу и капустой легко готовить, они получаются воздушными внутри и с аппетитной корочкой снаружи. Подавать их можно с картофельным пюре, свежими овощами или в виде бургера — вариантов масса! Попробуйте приготовить эти котлетки на ужин или обед — они станут настоящим открытием для вашего меню. Простота ингредиентов и универсальность делают их отличным выбором для будних дней и праздничного стола. Добавьте свои любимые травы или немного остроты, чтобы создать уникальный вкус. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!