Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощные котлетки с тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#школа
30 минут
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Картофелины 2
- Капусты кейл 2 лист.
- Соль, специи
- Сливок (у меня овсяные) 3-4 ст. л.
- Луковица 1
- Муки (у меня рисовая) 2-3 ст. л.
- Тофу (можно взять обычный сыр) 100 г
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Отварить картофель до готовности.
2
Пробить блендером кейл, лук и сливки, смешать с солью, специями и мукой. Картошку размять и добавить к овощной смеси. Тофу натереть на терке, все тщательно вымешать, сформировать котлетки и обжарить!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99537
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
