Котлеты из киноа и цветной капусты - рецепты с фото

36 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из киноа и цветной капусты

киноа, капуста цветная, сыр фета, репчатый лук, чеснок, крахмал, яйцо, соль

Маргарита Сорокина

Котлеты из свежей капусты

капуста, лук, чеснок, яйца, соль, перец, луковый порошок, манка неочищенная, овсянка, масло растительное, мука из киноа, панировочные сухари

Михаль ✈

Котлеты из пекинской капусты

капуста пекинская, перец чили, кинза, яйца, сыр твердый, сухари панировочные, соль, перец черный, масло растительное

Ирина Ищенко. Амбассадор

Котлеты из киноа и тофу

киноа в готовом виде, тофу, соль, перец черный молотый, чеснок, льняная мука, молоко соевое, лук зеленый, укроп, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

Котлеты из красной рыбы и киноа и салат

киноа, красная рыба, петрушка, соль, перец, яйцо, лук шалот, обычная горчица, салатный микс, грейпфрут, авокадо, масло оливковое, бальзамический уксус, дижонская горчица

Ольга

Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)

фарш говяжий, картофель, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное, сыр, соль, панировочные сухари

Анастасия Цветкова

Котлеты из говядины без хлеба (и неудачный опыт с киноа)

Котлетки из киноа и брокколи

киноа, брокколи, лук зеленый, чеснок, тертый сыр, яйцо, соль, перец

Anastasia Ogai 🏃‍♂️

Котлеты из кальмара и трески. Баклажаны по-азиатски

треска, кальмар, белый хлеб, масло топленое, соль, перец, баклажан, перец болгарский, морковь, рубленный чеснок, молотый чили, красная луковица, сахар, масло растительное, обжаренный кунжут, кинза

Анастасия Быковская

Котлеты из кальмара и трески. Баклажаны по-азиатски

Котлеты из говядины и курицы в духовке

филе говядины, филе курицы, лук репчатый, чеснок, яйцо, манная крупа, сметана, свежая кинза, соль, перец

Татьяна В

Котлеты из риса и творога

миска . рис вареный, миска . творог, яйцо, зелень, петрушка, базилик, укроп, кинза, соль, перец, масло растительное, мука

Irina Senina

Котлеты из баранины и курицы

баранина, куриное филе, сухари панировочные, масло растительное, перепелиные яйца, горчица, молоко, соль, перец, лук, белый хлеб, кинза

Александр - директор Овкусе

Также ищут:

Котлеты с морковью и с соусом из свежих чернослив

фарш говяжий, морковь, лук репчатый, чеснок, кинза, петрушка, укроп, перец черный, соль, яйцо, чернослив

maia_gruzinka 🏃‍♂️

Котлеты с морковью и с соусом из свежих чернослив

Дальше

1 2 3

Котлеты из киноа и цветной капусты

Котлеты из киноа и цветной капусты — это идеальный выбор для тех, кто ищет полезную и вкусную альтернативу мясным блюдам. Эти нежные, ароматные котлеты покорят даже самых взыскательных гурманов своей текстурой и насыщенным вкусом. Киноа, известная как «золотое зерно инков», придает котлетам приятную зернистость и богатый белком состав, а цветная капуста делает их сочными и воздушными. Такой дуэт не только питателен, но и подходит для вегетарианцев, веганов и всех, кто следит за своим рационом. Эти котлеты можно подавать как самостоятельное блюдо с соусом или свежими овощами, так и в виде бургеров с цельнозерновой булочкой. Они отлично сочетаются с зелеными салатами, авокадо или томатной пастой. Готовятся котлеты из киноа и цветной капусты быстро и просто, что делает их отличным вариантом для будничного ужина или полезного перекуса. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!