Котлеты из рыбы минтая диетические - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Котлеты из рыбы

рыба минтай, лук, зелень, чеснок, специи, яйцо

ирина🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Котлеты из рыбы

лук, лук зеленый, яйцо, соль, манная крупа, минтай

Татьяна

Рыбные котлеты БЕЗ ЗАПАХА РЫБЫ

фарш из минтая, лук, молоко, батон, яичный желток, чеснок, морковь, панировочные сухари, соль, перец черный молотый

lana💚💛💚

Рыбные котлеты

филе минтая, филе красной рыбы, яйца, мука, соль, перец

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Рыбные котлеты (рубленые)

филе минтая, яйца, мука, соль, перец, масло растительное

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Котлеты рыбные

филе рыбы, лук репчатый, хлеб белый, молоко, манная крупа, масло сливочное, яйцо, соль, перец, масло растительное

Evgeniya S 🇷🇺Амбассадор

Рыбные котлеты

филе минтая, картофель, яйцо, панировочные сухари, соль, перец, смесь приправ, масло растительное

Лилия Замалова

Рыбные "демократичные" котлеты

минтай, лук, сало, яйцо, белый хлеб, молоко, соль, перец, масло растительное

Каролина Палкина

Рыбные котлеты

филе минтая, филе пикша, яйца, лук, картофель, соль, перец, мука, укроп, масло растительное

Роман Смирнов

Рыбные котлеты в томатном маринаде

минтай, хлеб белый, молоко, помидоры, лук репчатый, чеснок, морковь, яйцо, масло растительное, панировочные сухари, соль, перец черный, лавровый лист

С Дедом за обедом✅

Рыбные котлеты

минтай, лук, яйца, батон, молоко, перец, соль, масло растительное, мука

Также ищут:

филе минтая, лук, яйца, майонез, мука, отруби, соль, перец черный, укроп

Axanka

Дальше

1 2 3

Котлеты из рыбы минтая диетические

Диетические котлеты из минтая — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Нежное, низкокалорийное и богатое белком мясо минтая делает эти котлеты не только полезными, но и очень вкусными. Они легко усваиваются, содержат минимум жиров и при этом дарят ощущение сытости. Минтай — одна из самых доступных и полезных морских рыб, богатая фосфором, йодом и витаминами группы B. Диетические котлеты из него получаются сочными, воздушными и ароматными, особенно если добавить немного зелени, лука и специй. Их можно готовить на пару, запекать в духовке или обжаривать на антипригарной сковороде с минимальным количеством масла. Такие котлеты отлично подходят для правильного питания, детского меню или восстановительной диеты. Они прекрасно сочетаются с овощными гарнирами, легкими соусами и свежими салатами. А благодаря нейтральному вкусу минтая, их можно разнообразить различными добавками — от моркови до сыра. Попробуйте приготовить диетические котлеты из минтая — это просто, быстро и очень полезно! Они станут любимым блюдом в вашем здоровом рационе.