Кускус из цветной капусты - рецепты с фото

134 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вегетарианские котлетки из цукини и кускуса. Zucchini-Couscous-Frikadellen
кускус, вода, кабачок, яйцо, бульон, растворимый, порошок паприки, соль, перец, перец чили, масло, смесь муки, панировочные сухари
recipe-author-avatar
Olgrig
Вегетарианские котлетки из цукини и кускуса. Zucchini-Couscous-Frikadellen
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гуляш из свинины с кускусом (пшеничная крупа)
свинина, лук репчатый, морковь, чеснок сухой, лавровый лист, мука, вода, масло растительное, масло сливочное, перец черный молотый, приправы, кускус
recipe-author-avatar
Ирина Пронько
Гуляш из свинины с кускусом (пшеничная крупа)
award-icon award-icon award-icon award-icon
🇹🇳 Tunisian couscous (Тунисский кускус)
говядина, кускус, лук, айва, морковь, картофель, чеснок, нут, томатная паста, харисс, молотый тмин, кориандр, молотый чили, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
Анна
🇹🇳 Tunisian couscous (Тунисский кускус)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кускус с  лисичками
кускус, вода, соль, замороженные грибы, лук, чеснок, фасоль стручковая, масло растительное, порошок сухого чеснока
recipe-author-avatar
Тɐˈmarɐ
Кускус с  лисичками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постное меню. Корзиночки из лаваша с овощами и кускусом
тонкий лаваш, шампиньоны, помидор, кускус в сухом виде, укроп, кипяток, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
С Дедом за обедом✅
Постное меню. Корзиночки из лаваша с овощами и кускусом
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Сочные запеканки с капустой: идеи для ужина
Ищете новые идеи для сытного и полезного ужина? Коллекция рецептов запеканок с белокочанной капустой — это то, что вам нужно!
Сочные запеканки с капустой: идеи для ужина
award-icon award-icon award-icon award-icon
Щучья икра из кускуса
селедочный рассол, густой томатный сок, масло растительное, кускус
recipe-author-avatar
Виктория
Щучья икра из кускуса
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из кускуса с креветками
кускус, кипяток, огурец свежий, перец болгарский, креветки вареные очищенные, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Ekaterina K
Салат из кускуса с креветками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Новогодний салат из кускуса и крабовых палочек
кускус, масло оливковое, перец болгарский, петрушка, палочки крабовые, помидор, огурец, майонез, соль, перец черный, смесь черная, белый кунжут
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Новогодний салат из кускуса и крабовых палочек
award-icon award-icon award-icon award-icon
Свинина под сыром с салатом из кускуса
свиной карбонад, помидоры, сыр, лук репчатый, кускус, зелень, масло оливковое, соевый соус, приправы
recipe-author-avatar
Алина
Свинина под сыром с салатом из кускуса
award-icon award-icon award-icon award-icon
Блин из кускуса
кускус, кипяток, соль, перец, специи, яйцо
recipe-author-avatar
Маша
Блин из кускуса
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из цельнозернового кускуса и копченой сёмги
цельнозерноаий кускус, помидоры черри, сладкий лук, масло оливковое, копчёная сёмга, соль перец, зелень, яйцо
recipe-author-avatar
Евгения
Салат из цельнозернового кускуса и копченой сёмги
award-icon award-icon award-icon award-icon
Соте из куриных бедрышек и грибов шиитаке в ореховом соусе
куриные бедрышки, сушеные грибы шиитаке, корень имбиря, перец красный, ореховый соус, устричный соус, масло оливковое, кускус, шпинат, соль, перец черный, редис, лук зеленый
recipe-author-avatar
Катерина
Соте из куриных бедрышек и грибов шиитаке в ореховом соусе

Кускус из цветной капусты

Кускус из цветной капусты — это легкая, полезная и невероятно вкусная альтернатива традиционному кускусу. Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, придерживается низкоуглеводного питания или просто любит экспериментировать с новыми вкусами. Цветная капуста, измельченная до состояния мелких зерен, создает удивительно нежную текстуру, которая прекрасно сочетается с овощами, специями и соусами. Этот вариант кускуса не только низкокалорийный, но и богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Его можно подавать как теплым, так и холодным, что делает его универсальным гарниром или основой для ярких салатов. Добавьте к нему свежие травы, оливковое масло, лимонный сок или жареные овощи — и вы получите настоящее кулинарное наслаждение. Кускус из цветной капусты — отличное решение для быстрого и полезного ужина, а также для тех случаев, когда хочется чего-то легкого, но сытного. Попробуйте этот вариант, и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!