Лёгкий ужин скумбрия на пару проще не бывает - рецепты с фото

13

Пп куриные котлеты на пару

куриное филе, лук репчатый, морковь, яйцо, соль, петрушка

Milanika

14

Рыба на пару в мультиварке

рыба, лимонный сок, приправы, щепа, вода

Светлана Марусова

15

Лёгкий ужин

замороженные нарезанные овощи ассорти, грибы, гречка, соль, чеснок

Вероника✈

16

Легки салатик на ужин

зеленый горошек, вареные куриные яйца, консервированная сельдь в масле, лук, майонез, соль

Жанна Овчинникова

17

Купаты с фасолью и овощами на сковороде

купата, консервированная фасоль, лук репчатый, морковь, перец сладкий, чеснок, масло растительное, паприка молотая, куркума, перец черный молотый, соль, свежая зелень

Светлана Лыжина / Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

18

Лёгкий салат 🥗

капуста, курица, творог, соль, перец, зелень сушеная, миндальное молоко, сметана, приправы

Ксения

19

Макароны с овощами на сковороде

макароны, морковь, лук, перец болгарский, масло подсолнечное, вода, соль, перец, специи

Prostogotovka

20

Обед/ужин Ассорти: картофель, грибы, спаржевая фасоль и курица

курица, сыр творожный, молотый имбирь, паприка, масло оливковое, соль, перец, соевый соус, кунжут, укроп, бальзамический крем-соус, чили хлопья, соль копчёная, сванская, трюфельная

Инна

21

Самый низкокалорийный ужин «Жюльен в кабачке» 👌🏻👩🏼‍🍳

кабачок, грибы, лук, мука, чеснок, сыр легкий, соль, специи, масло сливочное, сметана молоко

Маргарита Щеглова

22

Легкий капустный салатик

капуста, адыгейская соль, перец черный молотый, помидорка черри, нори, семя льна, масло оливковое, розмарин

Юлия @j.filllina✈

23

Скумбрия в соевом соусе с овощами🦈

скумбрия, лук репчатый, морковь, чеснок, капуста цветная, картофель, помидор, горчица, соевый соус, устричный соус, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

24

Курочка на соляной подушке

курица, чеснок, соль, масло растительное, тимьян, лимон, перец

Полина