Купаты с фасолью и овощами Фасоль с овощами

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Купаты с фасолью и овощами на сковороде

Name: Купаты с фасолью и овощами на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Купаты; Фасоль консервированная; Лук репчатый; Морковь; Перец сладкий (любого цвета); Чеснок; Масло растительное; Паприка молотая; Куркума; Перец чёрный молотый; Соль по вкусу; Свежая зелень для подачи (петрушка или укроп)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор

#домавкусно #фасоль Купаты, пропитанные ароматом овощей и сытной фасоли — это не просто...

25 мин

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории251 👆

0 %

Белки16 г👆

0 %

Жиры19 г👆

0 %

Углеводы11 г👆

0 %

Сахар3 г👆

0 %

Клетчатка4 г👆

0 %

Холестерин46 мг👆

Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.

* Процент от суточной нормы.Знания об умном питании

Проголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?

Ингредиенты

Купаты 500 г
Фасоль консервированная 1 бан.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Перец сладкий (любого цвета) 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Масло растительное 3 ст. л.
Паприка молотая 0,3 ч. л.
Куркума 0,3 ч. л.
Перец чёрный молотый
Соль по вкусу
Свежая зелень для подачи (петрушка или укроп)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Приготовьте необходимые ингредиенты.

Мелко нарежьте лук и сладкий перец, натрите морковь на крупной тёрке. Чеснок нарежьте пластинами.

В сковороде разогрейте растительное масло, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета. Затем добавьте морковь и перец, тушите 5-7 минут.

В сковороду положите купаты и обжаривайте с овощами, периодически переворачивая, до золотистой корочки около 10 минут.

Выложите в сковороду консервированную фасоль, приправьте специями, перемешайте и тушите 5-7 минут. При необходимости добавьте немного воды.

Подавайте купаты с фасолью и овощами горячими, украсив свежей зеленью.

Это блюдо можно подать с хлебом или с гарниром по вашему выбору. Приятного Вам аппетита!!!

Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!

...