Маш - рецепты с фото

31,579 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Пророщенный мунг-дал (маш) в соусе из йогурта
пророщенная маша, овощи, семена зиры, натертый свежий имбирь, асафетиды, куркума, соль, перец острый, сахар по рецепту, заменила таблетка стевиозида, замоченных на ночь семечек подсолнечника, нарубленная свежей зелени, топленое масло
recipe-author-avatar
Ираида Дмитриева
Пророщенный мунг-дал (маш) в соусе из йогурта
50
Пророщенный маш
сухая маша, шунгитовая вода
recipe-author-avatar
Валентина
Пророщенный маш
51
Маш-кичири со свининой
маша, свинина, лук, морковь, помидор, рис, специи, соль, зелень
recipe-author-avatar
Анастасия
Маш-кичири со свининой
52
Овощной салат с пророщенной крупой маш
листы салата, помидор, пророщённые ростки крупы маш, зелень петрушки, укроп, масло оливковое, соль, лимонный сок
recipe-author-avatar
Элеонора Пучина 🏃‍♂️
Овощной салат с пророщенной крупой маш
53
Проростки фасоли маш Доу-я с грибами
проросток фасоль, грибы, соевый соус, специи
recipe-author-avatar
Настасья Власова
Проростки фасоли маш Доу-я с грибами
54
Маш с овощами
маш, лук-порей, перец, петрушка, чеснок, тмин, кориандр, мускатный орех, куркума, соль
recipe-author-avatar
Tatiana Zhu
Маш с овощами
55
Пикантный маш
маш, укроп, хлопья чили, майоран, томатная паста, чеснок, топленое масло, луковица жареная
recipe-author-avatar
Мария 🏃‍♂️
Пикантный маш
56
Маш Угра - узбекский суп с машем и лапшой
вода, куриные ножки, маша, большие лапши домашние, луковица шалота, морковь, картофель, масло растительное, соль, перец, куркума
recipe-author-avatar
Винтажная кухня
Маш Угра - узбекский суп с машем и лапшой
57
Маш с овощами
маш, морковь, перец болгарский, локовица, чеснок, цукини, зелень петрушка, перец острый, масло сливочное
recipe-author-avatar
yoruku2
Маш с овощами
58
Маш на гарнир
маша, вода, соль
recipe-author-avatar
Наталья Пушкарева 📷📸
Маш на гарнир
59
Маш с печёной морковью и сыром фета
маша, морковь, репчатый лук, чеснок, кинзы, сыр фета, соль, прованские травы, масло оливковое
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Маш с печёной морковью и сыром фета
60
Миш маш
яйцо, перец болгарский, помидор, брынза, репчатый лук, лук зеленый, зелень петрушки, соль, перец
recipe-author-avatar
Анжелла
Миш маш

Маш

Маш, или бобы мунг, — это настоящая находка для любителей здорового питания и азиатской кухни. Эти маленькие зелёные бобы с нежным ореховым вкусом богаты белком, клетчаткой и витаминами, что делает их идеальным ингредиентом для полезных и сытных блюд. Маш активно используется в кулинарии многих стран, особенно в Индии, Китае и Таиланде. Из него готовят ароматные супы, питательные салаты, аппетитные гарниры и даже десерты. Благодаря быстрому приготовлению и универсальности маш отлично подходит для повседневных обедов и праздничных угощений. Особенно популярен пророщенный маш — хрустящий и сочный, он добавляет свежесть любому блюду. Попробуйте добавить его в овощные рагу, обжарить с пряностями или использовать в качестве основы для лёгких весенних салатов. Если вы ещё не знакомы с этим удивительным продуктом, самое время открыть для себя его вкус и пользу. В нашем каталоге вы найдёте вдохновляющие идеи для приготовления блюд с машем — от традиционных до современных. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!