Мексиканский салат с киноа фасолью и кукурузой - рецепты с фото

57 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Мексиканский салат с киноа, фасолью и кукурузой

киноа, фасоль красная, кукуруза консервированная, перец сладкий, перец чили, кинзы, лук зеленый, соль, перец, лимонный сок, чеснок, масло оливковое, молотое кумина

Sayyora Alimova ✈

Мексиканский салат с киноа, фасолью и кукурузой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Салат Мексиканский с фасолью и кукурузой

консервированная кукуруза, консервированная красная фасоль, томат, перец сладкий, авокадо, чеснок, кинза, лук зеленый, соль, перец чили, масло оливковое, лайм

VanaFood

Салат Мексиканский с фасолью и кукурузой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Мексиканский салат с кукурузой и овощами

огурец, помидор, лук красный, кукуруза, красная фасоль, перец болгарский, кинзы, лук зеленый, масло кукурузное, сок лайма, сахар, соль, перец черный, сыр твердый

Ирина Семененко

Мексиканский салат с кукурузой и овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат «А-ля мексиканский» с фасолью

лук, морковь, кукуруза, фасоль, сухарики, майонез, масло растительное

Готовим вместе 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат мексиканский

грудка куриная, кукуруза консерв без сахара, фасоль красный консерв без сахара, лук красный, перец болгарский, специи, томатная паста, сметана, соль, перец, сухари

Виктория

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Мексиканский салат

красная фасоль, кукуруза, авокадо, перец, помидоры черри, лук красный, лимонный сок

Dana Monda

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Мексиканский салат

авокадо, салат латук, чёрные бобы, хикама, сыр фета, редис, халапеньо перец, кинза, лайм, кукуруза, помидоры черри, красная паприка, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Мексиканский салат с авокадо и тунцом

тунец, красная луковица, перец болгарский, фасоль красная, кинзы, большее спелое авокадо, халапеньо консервированные, сок, цедра один лайм, масло оливковое, соль, паприка, кориандр, молотое кумина

Элла Снопко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Мексиканский салат с ветчиной

консервированная фасоль, кукуруза консервированная, ветчина, помидоры свежие, чеснок, майонез, соль, перец черный молотый

Приготовь сам

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат с креветками по-мексикански «Кобб»

креветки, отварная черной фасоли, листы салата, тертый сыр, помидор, кукурузы, огурец, авокадо, лайма сок, рубленый красный лук, рубленая кинзы, перец красный, соль

Александр - директор Овкусе

Салат с креветками по-мексикански «Кобб»

Легкий салат по-мексикански

перец болгарский, помидор, лук репчатый, чеснок, консервированная фасоль, кукуруза консервированная, лимонный сок, петрушка, укроп, базилик, соль

Александр - директор Овкусе

Также ищут:

Тарталетки с красной рыбой

Заливной пирог с капустой

Торт Панчо

Варенье из фейхоа

Пицца на сковороде

Творожные вафли с яблоком

Насыпной пирог

Салат Обжорка

Салат из индейки по-мексикански

масло оливковое, красный винный уксус, лимонный сок, перец черный молотый, орегано, соль, цедра лимона, кукуруза консервированная, консервированные черные бобы, перчик халапеньо, маслины, лук репчатый, сладкий стручковый перец разных цветов, чили, тмин, чесночная соль, рапсовое масло, мякоть индейка, большое зрелое авокадо, папайя, салатные листы, кукурузные чипсы

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3 4 5

Мексиканский салат с киноа фасолью и кукурузой

Яркий, сытный и полезный мексиканский салат с киноа, фасолью и кукурузой — это взрыв вкусов и текстур, который перенесёт вас на солнечные улицы Мексики. Это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс питательности и ярких вкусов. Киноа, известная как "золотое зерно инков", придаёт салату лёгкую ореховую нотку и богатый белковый состав. В сочетании с нежной фасолью и сладкой кукурузой она создаёт гармоничную основу. Дополненный свежими овощами — сочными помидорами, хрустящим перцем и ароматным луком — этот салат становится настоящим праздником цвета и вкуса. Традиционные мексиканские специи, такие как кумин, чили и свежая кинза, добавляют пикантности и характерного "огненного" оттенка. Заправленный лаймовым соком и оливковым маслом, салат приобретает освежающую кислинку, которая идеально уравновешивает насыщенность ингредиентов. Этот салат — отличный выбор для здорового обеда, лёгкого ужина или даже праздничного стола. Он прекрасно хранится, что делает его идеальным вариантом для meal prep. Подавайте его с авокадо, чипсами из тортильи или свежими лепёшками для полноты мексиканского колорита. Попробуйте этот витаминный взрыв — ваш организм скажет вам спасибо, а вкусовые рецепторы будут в восторге!