Мимикрия хека - рецепты с фото

Рыбные котлетки (палочки)

филе хека, филе минтая, яйца, лук, масло сливочное, укроп, соль, мука, панировочные сухари, приправы, перец

Анастасия Фальмонова ✈

Рыбка с овощами в сметанном соусе

филе хека, но можете взяты филе другой белой рыбы, морковь, лук, помидоры, мука, сухой чеснок, сметана, горчица, соль, перец, масло

Анна

    Рыбные тефтельки с кускусом  "Восточный ветер"

рыбное филе . у меня -филе хека, репчатые луковицы, морковь, яйцо, лимон, белая булка, зелень, соль, сахар, перец черный молотый, зира, чеснок, куркума, масло растительное, масло сливочное, мука, кускус, маринованные огурцы, помидоры

Inna 🌳 ✈️

Картофельная тарелка с рыбой и овощами

картофель, филе хека, маслины, яйца, мука, перец болгарский, помидоры, чеснок, масло сливочное, масло растительное, белый винный уксус, соль, перец черный

Ирина Конышева

Хек запечённый в сметанном соусе

филе хека, сметана, приправы, тертый сыр, лук, соль

Валентина 🌳

Жареный хек🐙

филе хека, яйца, мука, панировочные сухари, соль, порошок имбиря, сладкая паприка, масло растительное

Михаль ✈

Жаренный хек с картофельным пюре

филе хека, картофель, специи, масло сливочное, мука пшеничная, кукурузная мука, соль

Elena Crepis

Рыба хек

филе хека, овощи, майонез, зелень специи

katia_german

Рыбные сигары

филе хека, творог, яйцо, специи, лука натертая на терке, мука, масло растительное

Тɐˈmarɐ

Рыба в овощной подушке с рисом

филе хека, мука, масло оливковое, перец болгарский, кабачок, помидоры, лук, морковь, чеснок, итальянские травы, соль

Ирина

Рыбка в шубке

филе хека, картофель, сырое яйцо, специи, соль

Elena Crepis

Хек под сметанно-томатным соусом

рыбка хека, сметана, томатный соус, масло оливковое

Марина ----)))🌳 ✈️