Мимикрия хека - рецепты с фото

Рыбный суп

филе хека, картофель, лук, морковь, соль, специи

Ольга Фатеева ПерманентРесницыОбучение

Рыбные каштаны

рыбный фарш из белой рыбы, например хека, лук, яйцо вареное, масло сливочное, яйца, сухари крупноизмельчённые, масло

Анжела Носкова

Хек в сырном кляре

филе хека, яйца, сыр твердый, мука, сметана, соль, масло растительное

Вадим Яковлев

Хек тушеный с овощами

филе хека, картофель, лук, свежемороженый горошек, помидоры черри, соль, перец, приправы, рыбный бульон, мука, масло растительное, отварные яйца, свежая петрушка

Helpa

Хек с овощами запечённый

филе хека, лук, морковь, сметана, вода, соль, приправы, масло растительное, зелень

zolotaiatania

Хек с креветками и шпинатом в сливочном соусе

филе хека, креветки, овощной бульон, сливки, свежий шпинат, лук-порей, соль, перец, приправы, лук репчатый, картофель, масло растительное

Helpa

Хек

рыбка хека, мука, соль, перец, приправы, масло растительное

Екатерина Дубровская🌱🌳

Рыбные котлеты

филе хека, лук, пшеничные панировочные сухари, вода, яйца, перец черный молотый, базилик, розмарин сушеный, перец чили, соль, куркума

Наталья Безмен 🏃‍♂️

Жаренный хек с лучком и гречкой

филе хека, лук, мука, гречка, вода, масло сливочное, соль, перец черный

Елена Деменёва

Рыбка с картофелем

филе хека, картофель, мука, соль, перец, масло растительное, Для соуса:, винный уксус, масло оливковое, копченная паприка, лук зеленый, перец острый

Андрей Федоров pushkinbl_food

Котлеты рыбные

филе хека, замороженные овощи, яйцо, соль, мука рисовая, масло оливковое

Александра Мудрик

Рыба с овощами

филе хека, свекла, брокколи, соевый соус

Арина