
Рыбные (хек) рулетики с жареной тыквой и ягодным соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena 🍽
Рыба с тыквой-необычно? Вкусно! #рыба #тыква #фотограф #повседневныерецепты...
Ингредиенты
- Тыква
- Оливковое масло
- Чеснок
- Филе хека
- Лимонный сок
- Острый томатный соус
- Ягодный соус смородиновый
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Сначала подготовим тыкву на гарнир. Выбрать следует не слишком сладкую. Нарезаем овощ на ломтики, толщиной 2-3 см. Маринуем 20 мин в смеси оливкового масла, специй (у меня французские травы) и давленного чеснока.
2
Филе хека размораживаем, промываем, отжимаем от лишней влаги. Разрезать филе вдоль. Разложить его в ёмкость шкуркой вниз и полить мякоть лимонным соком. Смешать острый томатный соус (у меня-грузинский) с оливковым маслом и полученной смесью обильно смазать рыбу.
3
Обжариваем тыкву на сковороде. Можно добавить несколько капель масла. Обычно на этом этапе тыква бывает уже готова. Но если она плохо протыкается зубочисткой, то следует довести до готовности в микроволновке.
4
В той же сковороде, пахнущей чесноком, обжариваем филе хека. До этого его надо скрутить в рулетики шкуркой во внутрь и проколоть деревянной шпажкой.
5
Подаем вместе с ягодным соусом и мелко рубленной зеленью.



4.98654
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями