монастырская каша

гречка, рис, пшено, лук, морковь, шампиньоны, вода, масло оливковое, соль

шампиньоны, морковь, лук, гречка

гречка, рис длиннозерный, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, соль, перец, сушеная зелень

крупы-гречка, перловая, рис, лук, морковь, постное масло, пропорции круп менять от ваших предпочтений, сочетать разные крупы обжареные грибы, тоже очень душевно

грудка куриная, рис, гречка, пшено, грибы, морковь, масло растительное, соль, перец

гречка, рис, перловки, лук, морковь, грибы, масло растительное

геркулес монастырский, вода, скуп протеин, мед, кокосовый урбеча, корицы, натуральное какао, овсянке банан, ягода, присыпать миндальные лепестки, пара ложечек греческого йогурта

овсяные хлопья « геркулес монастырский, молоко, фильтрованная вода, мед, соль, масло сливочное, апельсин

геркулес монастырский, вода, безлактозное молоко, изюм, банан, масло сливочное, сахар, корицы, орех грецкий, соль

геркулес "монастырский", молоко, вода, мед опционален, орехи, ягода

сметана жирная, сахар, черешня, темный шоколад, блины

пшеничная мука, мед, какао, имбирь, сода, орех грецкий, масло растительное, инжир, сахар, корица