морковный хумус

вареный нут , морковь , сок , тахины , чеснок , масло растительное , морская соль , перец сладкий

нут , морковь , вода из отвара нута , лимон , масло оливковое , соль , тимьян , чеснок , кумин , кунжут , кунжутная паста тхина

отварной нут , морковь , масло растительное , кунжут , перец черный молотый , чеснок , лимонный сок , кумин , куркума , зелень , паприка

отварное , морковь , кумин , чеснок , тахини , лимонный сок , масло оливковое

бездрожжевой хлеб , морковный хумус , шампиньоны , зеленый горошек , тахина , семена кунжута

сухой горох , лимон , тахины , масло растительное , копченая паприка , морская соль , морковь , капуста брюссельская , маслины , орех грецкий

кабачок , морковь , лук , сыр плавленный , укроп , соль , перец , приправы , масло растительное

кунжутная паста тахини , лимонный сок , нут консерва , масло оливковое , морковь , подходящие приправы , чеснок , паприка , кумин , но это дело вкуса

лук , капуста , замороженная была , морковь , картофель , фарш , без него , хумус , отварить предварительно час , специи , соль

морковь , большой кабачок , брюква , нутовая мука , зелень , специи , нут , кунжут , сок лимона , масло оливковое , соль , чеснок

куриные ножки , корень сельдерея , сельдерей , сухой хумус , лук , перец сладкий , морковь , картофель , большой батат , чеснок , капуста цветная , сухой лук , зелень петрушки , базилик , соль , бульон . порошка

огурец , помидор , капуста пекинская , салат айсберг , морковь , кефир , соль , перец , бальзамический уксус , хумус