низкокалорийный жюльен

половинка грудки , шампиньоны , сметана , сыр , лук

кабачок , грибы шампиньоны , лук , чеснок , сыр легкий , сметана , зелень , соль , масло оливковое

кабачок , грибы , лук , мука , чеснок , сыр легкий , соль , специи , масло сливочное , сметана молоко

спелый томат , морковь , капуста белокочанная , спелое авокадо , проростки зеленой гречи , вода , соль , перец , кориандр , масло оливковое , свежая зелень , лук , чеснок

молоко , сметана , яйца , соль , свежая зелень

грудка куриная , яйцо , картофель , морковь , соленый огурец , свежий огурец , лук , консервированный горошек , соль , зелень , йогурт натуральный , горчица , масло оливковое , сок лимона , яичный желток

сметана , мука цельнозерновая , яичный желток , разрыхлитель , масло растительное , семга , лук репчатый , молотый перец , зелень , сливки , белок , яйцо , соль , сыр твердый

мука рисовая , натуральный йогурт , яйцо , сода , соль , капуста белокочанная , зелень , морковь

творог , яйцо , соль , зелень , сыр , яичный желток , лаваш тонкий

фарш свиной , фарш говяжий , морковь , лук зеленый , смалец , лапша гречневая , вода , соль , приправы , укроп

тунец в собственном соку , листы салата , огурец свежий , яйцо отварное , яичный белок , сметана , лук зеленый

консервированная фасоль , маслины без косточки , огурец , лук зеленый , сметана