низкокалорийный киш с курицей и грибами

мука пшеничная , разрыхлитель , соль , йогурт греческий , масло сливочное , яйца , куриное филе , шампиньоны , молоко , сыр

картофель , сухари панировочные , сыр твердый , чеснок , грудка куриная , вешенки , лук репчатый , кабачок мини , шпинат , творог мягкий низкокалорийный , греческий йогурт , яйцо , яичный белок , различная зелень , базилик , перец болгарский , приправы , соль

куриные яйца , шампиньоны , красный лук , розовая соль , масло оливковое

овсяные отруби , яйца , разрыхлитель , вода , соль , шампиньоны , лук , масло оливковое , перец , натуральный йогурт , молоко , сыр , чеснок

куриные яйца , низкокалорийный сыр , йогурт натуральный , морковь , фарш куриный , лук репчатый , капуста белокочанная , овсяные хлопья , соль , специи , перец болгарский , лук зеленый , укроп

фарш куриный , лук репчатый , картофель сырой , соль , специи , вареные яйца , маринованные шампиньоны , перец болгарский , сыр низкокалорийный , сметана , масло растительное

грудка куриная , вареные яйца , маринованные шампиньоны , морковь , низкокалорийный сыр , майонез , зелень

миндальная мука , масло сливочное , рикотта , сыр творожный , кокосовое молоко , грецкий орех , подсластитель , ванилин , ягоды замороженные

сметана , мука цельнозерновая , яичный желток , разрыхлитель , масло растительное , семга , лук репчатый , молотый перец , зелень , сливки , белок , яйцо , соль , сыр твердый

руккола , мангольд , мизуны , помидоры , огурцы , вареное яйцо

телятинки , соль , специи , чеснок , томаты , морковь , свежая капуста , картофель , молоко

тунец в собственном соку , листы салата , огурец свежий , яйцо отварное , яичный белок , сметана , лук зеленый