Низкокалорийный ужин - рецепты с фото

Низкокалорийный трайфл

мягкий творог, рисовая мука, яйца, подсластитель, ванилин, разрыхлитель, ягода, фрукты, горький шоколад, молоко

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Шпинатовый суп-крем

шпинат, картофель, чеснок, сливки, соль, вода

Майя Абдулаева

Маковый рулет

творог, яйца, мак, лаваш, подсластитель

Анна Гудаева

Меренговый рулет с ананасом

яичный белок, творог, ананас, сахзам

Сергей

Капустное пюре

капуста цветная, молоко, перец черный молотый, соль

Сергей

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Лучшая куриная тушенка

филе куриного бедра, соль, лавровый лист, перец черный горошек

Светлана

Крем-суп из тыквы

тыква, вода, лук, сливки

Вера Козина🤍

Сладкая фаршированная тыква (диетическая!)

тыква, вода, молоко, рис, яблоко, изюм, курага, мед, соль, сахзам

Сергей

Фаршированная тыква

тыква, вода, рис, филе индейки, чеснок, масло оливковое, соевый соус, соль, кориандр, итальянские травы, перец, сушеная петрушки

Сергей

Языки трески

языки треска, соевый соус, сок, чеснок, аджика острая

Светлана ✈

Треска с луком и картофелем под сметанным соусом

филе трески, картофель, лук, томаты черри, сметана, сыр твердый, масло растительное, соль, перец, специи, сок лимона

Helpa

Проростки бобов мунга (Маш)

маш, вода, контейнер

Анастасия Фёдорова💃