Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Проростки бобов мунга (Маш)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
Часто добавляю в салаты вот такие проростки из #пп рациона. Они делают обычные блюда...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории32 
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
7 г
0 %
0 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Маш 1 чаш.
- Вода
- Контейнер
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Насыпать Маш в чашку. Убрать повреждённые бобы. Промыть и замочить на 24 часа. Для замачивания используйте фильтрованную воду.
2
За сутки. Маш разбухает. Слить всю воду, тщательно промыть, уложить в контейнер и прикрыть крышкой, оставив небольшой зазор.
3
Промывать Маш каждые 12 часов до появления корешков. Обычно это происходит на 2-3 день. Готовые проростки хранить в холодильнике. Лучше проращивать понемногу, не про запас, чтобы они не залежались.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95898
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
1
2
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
